宝宝在家光脚乱跑,到底可以不可以光脚?穿好还是不穿好?
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天气太热 , 宝宝在家 , 该不该穿鞋
【宝宝在家光脚乱跑,到底可以不可以光脚?穿好还是不穿好?】我们常听到一种说法 , 有一些身体不适 , 是因为脚凉造成的 , 比如脚凉会导致感冒 , 脚凉会导致腹泻 , 脚凉甚至会导致咳嗽 。 其实 , 我们知道感冒不是细菌感染就是病毒感染 , 脚凉是不会感冒的 。 正因为这些没有科学依据的说法 , 许多家长认为在夏天 , 在空调房里 , 更加应该要给宝宝穿上袜子或者鞋子 , 以免脚凉会带来身体不适 。
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其实 , 宝宝脚凉是正常的生理现象 , 小脚是宝宝的神经末梢 , 宝宝的血液循环还不是那么完善 , 在末梢 , 血液不能足够到达的地方 , 大人的体感温度摸上去是会有一些凉的 。 夏天的室内温度保持在25-26摄氏度是相对舒适的 。
1.光脚能够帮助宝宝足弓发育
宝宝的足弓发育在其生长过程中 , 是一个相对重要的事 , 但爸爸妈妈们似乎只知道挺重要 , 却不知道为什么 。 足弓发育不完善 , 通常会表现为扁平足、拇指外翻这样的缺陷 。 宝宝的足弓发育一般要到6岁左右才能够成熟 , 在此之前 , 宝宝的骨头、关节弹性相对较大 。
为了给宝宝创造一个良好的行走的条件 , 不必过早给宝宝穿鞋 , 尤其是在家里 , 相对干净卫生的环境中 , 更应该让宝宝的脚底肌肤全面接触地板 。
2.光脚能够帮助宝宝“接地气”
脚底肌肤全面接触地板 , 给脚底足够的触感 , 感受地板带来的平整、凹凸或者光滑、粗糙 , 能够帮助宝宝在行走中保持平衡 , 训练更好的“抓地”能力 。
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3.光脚能够帮助宝宝增强神经的敏感力
我们知道 , 小脚是神经的末梢 , 它能够通过光脚带来的触感 , 刺激神经 , 调节神经系统 , 带来足够的感官、大脑发育 。 同理 , 宝宝的小手也是神经末梢 , 多让宝宝触碰安全的物品 , 能够给宝宝带来不同的触感体验 , 以刺激大脑的“记忆” , 带来更加全面的发育影响因素 。
4.光脚能够给宝宝带来舒适的感受
一般情况下 , 宝宝的新陈代谢是高于成人的 , 有些宝宝脚底海容易出汗 , 尤其是夏天 , 闷热的天气下 , 温度较高 , 如果给宝宝穿袜子或者鞋子 , 会使得宝宝的小脚丫不能很好地“呼吸” , 不透气的感觉不仅会影响宝宝的心情 , 甚至还会引起皮肤问题 。
5.光脚能够满足宝宝的生长需求
这个逻辑听上去不是那么科学 , 但是光脚的宝宝运动起来更加自如 , 自然也会多加运动 , 体能消耗大 , 刺激食欲 , 光脚可以刺激血液循环和新陈代谢 , 对宝宝建立自身的抵抗力有一定积极影响 。 在生长需求方面 , 就能够表现较好了 。
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夏天在家里 , 空调温度保持在合适的范围 , 勤打扫地板或者其他宝宝经常触及的地方 , 大部分宝宝还小的时候 , 有某一个阶段喜欢啃咬自己的脚趾头 , 以获取对自己的认识 , 对世界的认识 , 许多细菌或者病毒是通过口腔进入体内的 , 勤洗脚与勤洗手同样重要 , 给宝宝创造一个相对干净、相对安全的环境 , 为宝宝生长发育助力 。
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