时间过得可真快啊 ， 转眼2021已经大半年过去了 ， 八月也已经进入下旬 ， 炎热的三伏天气已经彻底结束 ， 立秋后的气温也在慢慢下降 ， 秋高气爽的八月是减肥的黄金时期 ， 有减肥想法的孩子可以行动起来了 ， 饮食清淡少吃辛辣刺激性食物 ， 少吃多运动 ， 抓住八月的尾巴赶紧行动起来吧 ， 秋游的脚步也越来越近 ， 还在等什么呢 ， 在秋游到来之前一起变瘦变美吧！

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【立秋后天气降温孩子疯狂吃肉长高个，多吃滋补菜，个头蹭蹭长】今天介绍的这道菜就是板栗炒鸡 ， 不仅美味可口而且能让孩子长得更高 ， 智力发育更完全 ， 提高免疫力生病少
板栗是许多人都爱吃的食物 ， 它含有丰富的营养物质 ， 能有效防止冠心病 ， 动脉硬化以及骨质疏松等疾病 ， 孩子吃了能有效补充钙元素 ， 帮助骨骼发育长高个 。 对于孩子久治不愈的小儿口舌生疮也有非常好的治疗作用 。

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板栗还能保护牙齿 ， 让牙齿更加坚固 ， 保护血管 ， 让血管更有弹性 ， 预防腰腿酸软 ， 筋骨疼痛 ， 乏力等 ， 是老年人的滋补佳品 。 板栗还有益气健脾的作用 ， 孩子如果出现消化不良 ， 食欲不振的情况 ， 适当的吃点栗子能有效改善 。
鸡肉中含有丰富的营养物质 ， 孩子常吃能够有效提高身体的免疫力 。 鸡肉中的蛋白质非常容易被孩子消化吸收 ， 帮助身体及大脑生长发育 。

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八月下旬的气温平均25度左右 ， 天气凉爽 ， 减肥的孩子抓住黄金时期 ， 向小蛮腰和大长腿的目标努力吧！

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• 立冬后，孩子最爱的美味，营养可口、富含DHA，越吃越想吃
• 立冬后，孩子最爱的“特色菜”，汁香味浓，爽口滑嫩，好吃不贵！
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• 立冬后，孩子爱吃“强身菜”，强筋健骨，补铁补血，提高免疫力！
• 立冬后，孩子爱吃的“滋补菜”，酥滑爽口，香嫩美味，好吃不贵！
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