要论带宝宝最心累的一刻是什么，相信“不爱吃饭”这点一定是榜上有名的。那么今天小编就来带大家了解一下宝宝不爱吃饭应如何应对吧。

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宝宝为什么不爱吃饭
1、宝宝的肠胃消化能力不如成人
宝宝的肠胃消化功能发育尚不完善，即使家长已经多方面注意，宝宝仍然可能无法好好消化肠胃中的食物，因此经常会出现到吃饭的时间点了，宝宝还不愿意吃饭的情况。
2、宝宝吃饭的过程中分心
很多妈妈喜欢让宝宝边玩玩具边吃饭，其实这种方式很不利于培养宝宝良好的进食习惯。宝宝的好奇心强，如果吃饭的时候旁边有好看的、好玩的，宝宝很可能会出现分心，完全忘记了饥饿。
3、不及时添加辅食
如果宝宝出现了咀嚼的动作，妈妈却依然没有添加辅食;或者宝宝到了该断奶的月龄，还没有能力进食乳类以外的食物，这样会影响宝宝咀嚼功能的发育，影响宝宝进食的兴趣。
4、进食过多零食
市面上的儿童零食花样繁多，嚼的、吸的、吮的、能吃又能玩的，颜色鲜美，味道诱人，宝宝喜欢吃零食很正常，但是如果进食过多的甜食、水果糖、冰激凌等含糖量较多的零食，宝宝的肠胃总处于“工作”状态，这样饿宝宝再久，他也不想吃饭。

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5、宝宝的生活作息不规律
由于消化器官发育尚未完善，消化酶和胃酸比成年人分泌少，胃容量小，适应性差，宝宝的消化能力本来就不如成人。此时如果宝宝的饮食作息不定时、任意玩耍、缺少适量的活动等，都会影响胃肠功能的正常运转，从而出现食欲不佳。
6、进食的环境过于喧闹
如果吃饭的时候开着电脑、电视，周围还有人在聊天说话、打电话，环境人多嘈杂，这种气氛下别说宝宝了，就连大人也吃不下东西。但是为什么却要求宝宝在这样的环境下进食呢?
7、病理性因素
宝宝生病会影响肠胃中消化酶的分泌，且药物有可能会引起胃肠道反应，降低宝宝的食欲。另外，如果宝宝有消化不良、腹胀、拉肚子等肠胃不适的症状时，也会出现不爱吃饭的状况。

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孩子不爱吃饭怎么办
1、提高孩子食欲
(1)做孩子餐时，尽量把孩子的食物打扮得生动可爱些，丰富的色彩和动物造型都会让孩子很好奇，大大提高了孩子吃饭的兴趣。
(2)可以用有趣的餐具，或是孩子喜爱的卡通人物餐具，将孩子注意力转移到餐具上。
(3)和孩子玩过家家游戏，教他“炒菜”“做饭”，学习自己吃饭，让孩子慢慢爱上吃饭。
2、饭前适量吃零食
通常孩子会在两餐中间肚子饿而想要吃零食，这时候爸妈可以适量给点零食，不宜过量，不然会影响孩子吃正餐的食欲。当孩子哭闹想多吃点零食，爸妈引导去玩玩具，转移其注意力。
3、不要责骂孩子
不要责骂孩子，不要强迫他吃饭，孩子对吃饭更加有抵触情绪。如果孩子真的不愿意好好吃饭，不妨晚点再给他吃。等他真正饿了，再要求他乖乖坐着吃饭，也能逐渐养成他对吃饭的兴趣和专心度。
4、养成好习惯
孩子吃饭从小养成好习惯。吃饭时不能玩玩具，坐餐椅专心吃饭。当孩子开始吃辅食的时候，就要准备专用餐桌，跟大家一起吃饭。吃完饭才能离开餐桌去玩，离开餐桌也不再吃饭了，不要养成追着喂的习惯。

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