积食“吸尘器”已找到!不是苹果水,娃若爱吃,孩子胃口棒消化好
佳佳是我同事的女儿 , 今年6岁多了 , 长相白嫩又可爱 , 我也见过那么几次 。 但最近佳佳妈却很犯愁 , 因为孩子最近这半年来 , 总是频繁的感冒生病 , 整个人变得又瘦又小 , 跟同龄的孩子站在一块 , 显得很瘦弱 。
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思来想去 , 佳佳妈还是决定去妇幼医院检查看看 , 这才知道孩子原来是积食了 。 医生告诉佳佳妈 , 孩子的体内的积食堆积 , 营养吸收不到位 , 才会体质差易生病 , 久而久之 , 还会影响生长发育 。 然而孩子之所以会积食不消化 , 大多是由平时的不良饮食造成的 。
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【积食“吸尘器”已找到!不是苹果水,娃若爱吃,孩子胃口棒消化好】一、医生指出:3种脾胃太伤脾 , 无论孩子脾胃好不好 , 都要少吃
1.冰镇饮品
三伏天是一年中最为闷热的天气 , 很多孩子就爱吃吃一些冰镇过的饮品、水果 。 但孩子吃多了冰饮冰食 , 就会没有食欲吃饭 , 而且还会刺激肠胃 , 引起腹痛腹泻的情况 。
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2.辣条
辣条这种食物 , 不仅小孩爱吃 , 很多的大人也克制不住 。 大人的身体强健 , 偶尔吃一些没事的 , 但孩子的脾胃发育尚未成熟 , 辣条中含有多种食品添加剂 , 会刺激孩子的胃粘膜 , 让孩子难以消化 。
3.甜食
很多的孩子都爱吃甜食 , 比如冰淇淋、棒棒糖、巧克力等等 , 然而甜食是比较黏腻的食物 , 对导致食欲下降 , 会加重体内的湿气 , 容易伤脾胃 , 引起积食 。
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二、医生:积食“吸尘器”已找到!不是苹果水 , 娃若爱吃 , 孩子胃口棒消化好
想必很多家长都知道 , 孩子积食不消化的时候 , 可以喝些苹果水、山楂水来促进消化 , 这是针对积食刚起的孩子 。 若是孩子长期消化不良 , 反复积食的话 , 可以吃些猴菇蛋白锌来调理 。 是由山药、猴头菇、柠檬、山药等食材搭配而成 , 常用于孩子积食、不消化、不爱吃饭、挑食厌食、发育迟缓等表现 。
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山药和猴头菇——是温和的养胃食材 , 有助于肠胃蠕动 , 促消化 , 减少肠胃的积食堆积 , 帮助肠胃吸收营养物质;柠檬——除了补充维生素C , 还可以开胃消食 , 打开孩子的味蕾 , 让孩子吃饭香;蛋白锌——可以补充成长所需营养 , 增强自身的免疫力 , 减少体质差 , 易感冒生病的现象 。
三、2种食物对娃脾胃好 , 可以隔三差五给娃吃
1.南瓜
南瓜含有丰富的膳食纤维 , 可以保护胃黏膜 , 促进肠胃消化 , 可以煮一些南瓜小米粥 , 来帮助孩子养胃 。
2.山药
山药可以强健脾胃 , 可以煮一些山药水 , 或吃一些山药粥 , 可以很好的预防胃炎、胃溃烂、 。
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