积食“吸尘器”已找到！不是苹果水，娃若爱吃，孩子胃口棒消化好佳佳是我同事的女儿

佳佳是我同事的女儿，今年6岁多了，长相白嫩又可爱，我也见过那么几次。但最近佳佳妈却很犯愁，因为孩子最近这半年来，总是频繁的感冒生病，整个人变得又瘦又小，跟同龄的孩子站在一块，显得很瘦弱。

文章图片
思来想去，佳佳妈还是决定去妇幼医院检查看看，这才知道孩子原来是积食了。医生告诉佳佳妈，孩子的体内的积食堆积，营养吸收不到位，才会体质差易生病，久而久之，还会影响生长发育。然而孩子之所以会积食不消化，大多是由平时的不良饮食造成的。

文章图片
【积食“吸尘器”已找到！不是苹果水，娃若爱吃，孩子胃口棒消化好】一、医生指出：3种脾胃太伤脾，无论孩子脾胃好不好，都要少吃
1.冰镇饮品
三伏天是一年中最为闷热的天气，很多孩子就爱吃吃一些冰镇过的饮品、水果。但孩子吃多了冰饮冰食，就会没有食欲吃饭，而且还会刺激肠胃，引起腹痛腹泻的情况。

文章图片
2.辣条
辣条这种食物，不仅小孩爱吃，很多的大人也克制不住。大人的身体强健，偶尔吃一些没事的，但孩子的脾胃发育尚未成熟，辣条中含有多种食品添加剂，会刺激孩子的胃粘膜，让孩子难以消化。
3.甜食
很多的孩子都爱吃甜食，比如冰淇淋、棒棒糖、巧克力等等，然而甜食是比较黏腻的食物，对导致食欲下降，会加重体内的湿气，容易伤脾胃，引起积食。

文章图片
二、医生：积食“吸尘器”已找到！不是苹果水，娃若爱吃，孩子胃口棒消化好
想必很多家长都知道，孩子积食不消化的时候，可以喝些苹果水、山楂水来促进消化，这是针对积食刚起的孩子。若是孩子长期消化不良，反复积食的话，可以吃些猴菇蛋白锌来调理。是由山药、猴头菇、柠檬、山药等食材搭配而成，常用于孩子积食、不消化、不爱吃饭、挑食厌食、发育迟缓等表现。

文章图片
山药和猴头菇——是温和的养胃食材，有助于肠胃蠕动，促消化，减少肠胃的积食堆积，帮助肠胃吸收营养物质；柠檬——除了补充维生素C ，还可以开胃消食，打开孩子的味蕾，让孩子吃饭香；蛋白锌——可以补充成长所需营养，增强自身的免疫力，减少体质差，易感冒生病的现象。
三、2种食物对娃脾胃好，可以隔三差五给娃吃
1.南瓜
南瓜含有丰富的膳食纤维，可以保护胃黏膜，促进肠胃消化，可以煮一些南瓜小米粥，来帮助孩子养胃。
2.山药
山药可以强健脾胃，可以煮一些山药水，或吃一些山药粥，可以很好的预防胃炎、胃溃烂、。