医生提醒：2类食物会“损伤”孩子脾胃，引起积食，少给娃娃吃随着生活水平的提高

随着生活水平的提高，很多孩子从出生开始，就会补充各种各样的营养，大多数都没办法吸收，导致积食、脾胃虚弱，长期下去，进入恶性循环。
脾胃虚弱属于一种慢性疾病，家里孩子如果出现这类情况，家长要能分辨出来孩子脾胃的状态，才能对症做出及时的调理。

文章图片
脾虚的孩子身体都会出现5种表现：
1：面黄肌瘦、
脾胃健康的话，皮肤都会透着光泽，而脾虚的孩子，总会给人一种没精神，脸上蜡黄的感觉。
因为脾虚会导致消化不良，营养物质没办法吸收，会变得消瘦，看起来脸色不好，没精神。

文章图片
2：怕冷不爱动、
孩子天性好动，而且比大人火力旺，若是自家孩子总比同龄人怕冷，稍微一运动还容易大量出汗，就是体内湿气过重，脾虚的表现。

文章图片
3：大便异常
大便次数增多，饭后就拉，并且经常大便干燥，便秘，这都是脾胃功能差，吸收不良的变现。

文章图片
【医生提醒：2类食物会“损伤”孩子脾胃，引起积食，少给娃娃吃】4：嘴唇发白
一般情况下，小孩子否符合唇红齿白的条件，但是脾虚会导致孩子体内血液流通速度减慢，供血不足，导致嘴唇发白起皮。

文章图片
5：口水不断
小孩子睡觉流口水很正常，但是长出牙齿之后，还是经常口水不断的，很大可能就是脾虚了，妈妈们要留意了。

文章图片
提醒：为了保护脾胃，这2类食物尽量让孩子远离
1：海鲜类
很多家长认为海鱼脂肪含量少，异类蛋白多，多吃鱼会让孩子变聪明，其实，都是谬论，没有科学依据的。
鱼中的异类蛋白可以促进大脑的发育，但是也要吃对鱼，像马林鱼或者鲭鱼王，若是处理不当，鱼体内的汞元素会引发孩子中毒，导致神经发育受损。
所以最好不要过早的给孩子补充海鲜类的营养物质。

文章图片
2：蛋糕甜点
这类食物中糖分很高，大部分孩子都拒绝不了，家长们哄孩子的时候最习惯用甜食，甚至有的家长会把这类糕点当成孩子的早餐。
这是非常不可取的，因为糕点类食物会添加很多糖精和添加剂，真正有用的营养成分很少，吃太多，会影响孩子的发育，脾胃等消化功能。

文章图片
养成3个生活小习惯，帮助孩子远离积食脾虚的烦恼
1：控制食物摄入量
不用担心孩子饿一顿会不会损害身体，当出现积食的时候，可以适当饿一下，是最简单有效的方法。
可以饿一下，等产生饥饿感的时候再进食，每顿饭少吃些，采用少食多餐的方法，等肠胃消化液正常分泌时，孩子食欲就会变好，这个时候就吸收代谢能力就会变强一些。

文章图片
2：多吃消食的维生素
孩子出现积食多数原因是因为饮食所致，因此，想要帮孩子消除积食，还是需要从饮食上入手，抓住根源，才能解决掉问题。