医生提醒：2类食物会“损伤”孩子脾胃，引起积食，少给娃娃吃( 二 ) 随着生活水平的提高

建议：家长平时可以给孩子吃一些甜中乐素，酸酸甜甜的，就像让孩子吃糖果一样。但是甜中乐素却是实打实的中药炮制而成。
所含有的麦芽，山楂，鸡内金，山药等物质，能够很好的促进肠胃蠕动，消散食物，清理积食，保证肠胃正常运转。
另外，还搭配了一些葡萄糖、乳糖、锌、股胶原蛋白肽等孩子身体发育所需的必须物质，能够很好的帮助孩子茁壮的成长。
让孩子吃嘛嘛香，脾胃吸收的好，个子自然也就长的高了。

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3：适当户外运动
运动可以促进新陈代谢，帮助脾胃消化，这点大人小孩都是适用的。
适当的运动还可以增强骨骼和肌肉，促进身体中生长激素的分泌，使得全身血液循环加快，能快速消化能量，对解决积食有很好的作用。
同时，经常运动的孩子，钙质吸收会更快，身高也会比同龄人高，当然锻炼之后一定要补充水分，能加速脾胃消化。