10岁男童已有174公分,3种食物是身高“助长剂”,不妨给娃多吃( 二 )
其中含有山楂、山药、鸡内金、沙棘、麦芽、莱菔子等天然食物 , 都是对脾胃有养护作用的好食物 , 将这些单个食物的刺激性给磨平 , 温和不刺激的组合可以预防小儿脾胃虚弱、积食、消化不良 , 增强体质 , 孩子爱上吃饭 。
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三、此外 , 日常孩子还要多做1件事调养脾胃 , 助力长高
有些孩子脾胃差其实也有可能是因为肠道蠕动缓慢 , 除了饭前的食用中的低聚半乳糖对肠道有调节作用 , 平时还要孩子多多运动 , 可以跑步、打篮球 , 做一些拉伸运动 , 能够促进肠道蠕动和脾胃消化 , 也能助力孩子长高 , 巩固骨骼生长 。
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