健康|宝宝为什么夜间爱磨牙 宝宝爱磨牙怎么办
磨牙,是大人小孩都会出现的一个现象。但是对于宝宝来说,磨牙不仅影响睡眠质量,对宝宝的牙齿发育也会造成影响。所以今天就由小编来告诉大家宝宝磨牙应该怎么办吧。
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宝宝睡觉磨牙的原因
1、宝宝玩太兴奋
宝宝白天玩得太兴奋,过于激动或疲劳,或受了惊吓,或白天学习紧张,使其大脑皮层的兴奋和抑制过程失去平衡,诱发咀嚼肌的运动发生一时性不规则的痉挛或收缩,产生了夜间磨牙。
2、小儿肠道寄生虫病。肠道寄生虫是引起幼儿夜间磨牙的最主要原因。蛔虫最喜欢在孩子睡着了以后在肠子里活动,并且分泌多种毒素。这些都刺激肠壁,通过神经系统的作用,会不断地刺激熟睡中孩子的大脑皮层,使之出现咀嚼肌的痉挛而磨牙。
3、积食。比如睡前吃得过饱,大量食物充斥胃肠而刺激了消化道,神经把这些刺激传到大脑,使管理消化的脑细胞兴奋起来,通过反射作用,引起咀嚼。但由于嘴里没有食物,上牙和下牙就直接磨起来,产生了咯吱咯吱的咬牙声。
4、缺乏维生素D患有佝偻病的孩子。由于体内钙、磷代谢紊乱,会引起骨骼脱钙,肌肉酸痛和植物神经紊乱,常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙。
5、胃消化不良。胃的消化功能因某些原因如胃病等,不能有效地消化食物,以致睡觉后磨牙。
6、睡眠姿势不好 如果孩子睡觉时头经常偏向一侧,会造成咀嚼肌不协调,使受压的一侧咀嚼肌发生异常收缩,因而出现磨牙。孩子晚上蒙着头睡觉,由于二氧化碳过度积聚,氧气供应不足,也会引起磨牙。
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宝宝夜间磨牙的危害
1、影响睡眠质量。有时候,宝宝的潜意识能感觉到自己在磨牙,很容易睡得不踏实。
2、影响牙齿的健康。牙齿与牙齿之间直接摩擦,会对牙齿面层的牙釉质造成很大的伤害,牙齿可能会变的敏感、脆弱,继而发生牙龈炎、牙龈萎缩等症状,在其保护下的牙本质也将被损伤。磨牙的性质和咀嚼时牙齿的咬合不同,后者上下牙齿之间有食物和唾液起润滑和缓冲的作用,而不是像前者一样的干磨牙。
3、引起牙齿的移位或者松动,咀嚼肌也会变得粗大,长此以往,宝宝的脸型极有可能发生变化,影响面容的美观程度。
4、宝宝的情绪会受到影响。长期磨牙会让咀嚼肌一直处于疲惫状态,久而久之腮帮会觉得酸胀,太阳穴亦有突出感,头也会变得很疼。这样一来宝宝会觉得十分不舒适,情绪和心情自然会变的比较差。
有的时候,磨牙的原因已经被根治,但是长期磨牙后在大脑皮层上形成的条件反射却无法消除,夜间仍有可能继续磨牙。所以磨牙如果不早点治疗,将会影响一生。
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如何缓解宝宝磨牙问题
1、在饮食上做好调整
宜荤素搭配,改去挑食的坏习惯,晚餐要清淡。此外,孩子吃饭还要定时定量,睡前不要再吃零食。睡觉磨牙期间应让宝宝少食或尽量避免油腻、煎炸及辛辣食品,这些食物热量高,体内湿热过盛,更容易生病。
2、心理治疗
若孩子睡觉磨牙是由精神或心理因素引起,比如来自长辈的压力和消沉的情绪等。治疗方法便是消除他们的顾虑和紧张情绪,给他们一个和谐的家庭氛围,必要时可服用安定,但会产生一定的依赖性。
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