张歆艺产后发胖，章子怡产后遭遇涨奶，产后真正的考验才开始( 二 ) 【文/YY妈育儿原创

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【张歆艺产后发胖，章子怡产后遭遇涨奶，产后真正的考验才开始】在哺乳期的张歆艺，为了保证儿子的口粮，不但没办法节食减肥，还要不断地喝汤催奶，让她生完孩子不瘦反胖。

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产后身材走形可以说没有几个人可以避免，孕期、坐月子饮食比较营养，再加上运动量不大，子宫恢复也要一定的时间，孕育胎儿也会把肚皮撑大。
宝妈们完全不必太过于苛责自己，如果比较在意可以等宝宝断奶之后为自己安排上健康的减肥计划；就算是不减肥，也没什么大不了，就像李湘没瘦下来也照样自信美丽到发光。

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5、产后掉发的“痛”
张纪中的妻子杜星霖就表示：自己产后脱发非常严重，说是“触目惊心”也不为过，家里的洗手间、地板、床上，到处都是自己的头发。

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由于产后体内激素水平的急速变化，再加上睡眠不足，很多宝妈都会遭遇脱发困扰。虽然心疼，但不必太过于恐慌，等到身体慢慢恢复正常后，这个问题自然会得到缓解。

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生产后出现这5个痛苦，宝妈们或多或少都会中招。孕育一个新的生命充满了从来都是艰辛的，如果说生产是一个女人的重生，那么生产之后所要经历的这些痛苦，就会让宝妈们更加珍视自己的宝宝。

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产后这些痛苦虽然漫长又难熬，每一个都足以让人崩溃，但宝妈往往却甘之如饴。因为有了孩子，让曾经娇弱的女孩瞬间成长为无坚不摧的妈妈，无论多大的痛苦，只要宝宝一个健康、快乐的笑脸就能治愈。
产后什么事或变化，最让你崩溃呢？
【我是YY妈育儿，一名专注儿童健康成长的妈妈，欢迎关注我（YY妈育儿），一起探讨更加科学的育儿知识。】