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8、用这些材料拌了两大盘！
小贴士本来是要加入胡萝卜丝的 ， 可是忘了 。如果是要加入胡萝卜丝 ， 就在爆香蒜蓉后 ， 先下炒到半生 ， 再加其他材料 。这款拌菜 ， 可以随自己喜欢添加材料 ， 不过加入青红黄椒 ， 可以增加甜度 ， 吃起来口感比较丰富 。然后 ， 拌菜的时候 ， 最好是拌到半生熟 ， 这样口感更好 。当然 ， 如果介意半生熟 ， 可以多煮一下 ， 炒到全熟味道也很不错 。最最重要是这个食谱低脂低卡 ， 多吃不怕 ， 饱腹感很强！
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