叛逆期青少年教育：接纳、陪伴与治疗( 二 )

4.提醒而不是批评。叛逆的孩子如果积极热情，喜欢说话、惹是生非，父母提醒他们遵守纪律，学会控制自己的行为。注意不要大声训斥，更不能激怒他们。我曾经咨询一个孩子，他自己说由于作业写得很潦草，被家长训斥，索性将作业本撕了，写作业了！
5.学会理解孩子爱的需要。面对逆反期孩子，许多父母却容易失去耐心。不管孩子属于哪种类型的气质，都需要被爱。
6.抑制孩子冲动情绪，培养其耐性。如果孩子自制力和感情平衡能力都比较差，要引导孩子磨练他的耐心，用行为削弱其气质弱点。教会孩子情绪爆发前的处理方法：深呼吸、放松，让孩子学会安静下来，培养耐性。
7.父母要学会控制自己的情绪。要强迫孩子去改变，如孩子感觉到了强迫，他们会反抗。父母要适当控制好自己的情绪，语出讽刺，积极教育，不要向孩子的暴躁脾气屈服。
8.保持和谐的家庭氛围。父母之间交流，父母和孩子说话要平和、冷静，陪孩子做一些安静的游戏，比如打牌、画画、下棋等，培养孩子的理性思维、耐心和自控力。
仝兆景，国家二级心理咨询师，博士、博士后，副教授，硕士生导师，长期从事心理健康教育、心理障碍治疗、辅导咨询、团体培训。
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