夫妻两人分别近400斤,为生孩子减200多斤,备孕期间需要做什么?( 二 )
在这里小夫妻主要注意的是 , 避免高频率的同房 , 重质不重量 , 力求每一次同房时夫妻的情绪都达到顶点 。
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★积极参与孕前检查 。 孕期检查大家都知道 , 也都比较重视 , 但是孕前检查却很少有人会注意 。 毕竟怀孕具有不确定性 , 很多人将自己的重心都放在怀孕方面 , 却忽视了孕前检查的重要性 。
但是 , 被人们所忽视 , 并不代表孕前检查没有必要 。 孕前检查是一种十分重要的检查 , 建议在孕前三到六个月就开始做 , 这样能够排除一些疾病 , 让小夫妻知道自身的身体功能状态 , 以及生殖相关数据是否达标等等 。
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最后一点 , 就是要注意学习一些怀孕知识了 。
这方面需要备孕妈妈和备孕爸爸注意的领域还是比较多的 , 但是着重集中在同房知识、胎教知识、孕期知识、孕育知识 , 以及一些特殊情况的处理方式等等 , 掌握这些知识是很有必要的 , 因为孕妇在孕期的身体反应是和平时有很大不同的 , 如果不知道怀孕知识 , 就可能会因为无知而恐慌 。
【举例子】:怀孕的时候 , 因为肚子不断变大 , 孕妇很有可能会产生腰酸背痛的感觉 , 如果不了解孕期知识 , 就可能会认为这种情况是一种病态 , 就可能会产生不必要的担心 , 影响孕妇的情绪 , 继而对胎儿产生一定的影响 。
所以 , 夫妻一定要在备孕阶段多学习一些相关的怀孕知识 , 这样才能够提高怀孕的优质性 。
除了上面我们所说的泛泛性备孕因素之外 , 还需要注意一些特质性注意事项 。
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▲男性备孕期间需要注意的地方:
在衣物的选择上 , 尽量选择宽松版的 , 防止身体受到挤压 , 影响受热等等 , 都可能会影响精子的质量 。
在其他方面 , 男性还需要注意避免受到辐射 , 不要觉得备孕期间只有女性需要防辐射 , 男性也是需要防辐射的 , 因为辐射同样能够影响精子的质量 。
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▲女性备孕期间需要注意的地方:
女性备孕期间 , 需要注意提前补充叶酸 , 计算好自身的排卵周期 , 选择最佳的受孕时段进行同房 。
不要觉得“算日子”是迷信 , 在受孕时间这方面 , 要想顺利的怀孕 , 就必须算好日子 , 否则你在非排卵期同房 , 将会很难怀孕 , 并且就算怀孕 , 也可能并非在最佳状态下怀孕 。
当然 , 女性的身体健康也是很重要的因素 , 因为在孕后 , 胎儿可是依靠女性的身体素质来发育的 , 要是身体素质弱的话 , 也会影响胎儿的发育的 , 所以 , 女性在备孕阶段也需要注意自身的饮食和生活作息等问题 。
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