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由于生长发育的需要与影响，宝宝在刚出生后很长一段时间的生活都是比较没有规律的，整天不是吃，就是睡，醒了之后还要和妈妈互动一下。
但是当他们慢慢长大之后，为了适应生物钟以及社会生活，每日作息也会趋向父母。

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一般三岁就是孩子成长的一个转折点?他们三餐时间与大人一致
宝宝在三岁之前虽然也吃三餐，但那些都被称为辅食，他们的主食还是配方奶粉或部分牛奶三岁之后才真正的以大人的食物为主食。

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不过在孩子刚开始与大人吃饭时间、餐数一致的时候，父母需先观察一两个月，看宝宝的牙齿及消化系统是否发育完善，身体发育是否还正常。
这样可及时调整饮食，以免影响宝宝发育。
?大多开始进入幼儿园学习，步入小社会
国家规定，三岁之后的宝宝就可以开始上幼儿园的，许多父母都是在孩子三岁或三岁之前就将他们送入幼儿园，这也是小朋友第一次长时间与一群陌生的孩子相处。
幼儿园可以说是一个小社会，他们会在其中遇到许多难题，而父母三岁之前的教育就很影响孩子在其中的生活。

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?身体发育变缓
许多在两岁之前比较胖的孩子，在三四岁之后会慢慢变瘦，于是不知情的父母会以为孩子生病了，带他们到医院进行检查。
这是因为刚出生的两三年是孩子的快速增长时期，而在3~6岁时，宝宝发育会变缓：他们每年身高只增重5~6厘米，体重只增加3~4斤。
但是小朋友其他方面却在快速发育，比如大脑功能越来越完善，运动量越来越大。
因此为了孩子的发育情况，父母要避免“三餐两觉”——

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不吃三饭?不吃拖拖拉拉的饭
在宝宝大脑发育的阶段，若没养成好习惯，他们的坏习惯可能一直存在，很难改变，吃饭习惯就是其中很重要的一项。

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比如，很多小朋友喜欢在吃饭的时候拖拖拉拉，想看电视，而大人们为了让他们吃进去东西，于是答应孩子边吃边玩的条件。
这种用餐时的不专心，非常影响肠胃供血以及食物的消化，而更有些小朋友为了能马上玩耍，直接将食物吞到肚子里或者吃饭不吃菜，非常影响身体对营养的吸收及后续发育。
因此不让孩子拖拖拉拉吃饭，而是专心认真吃饭非常重要。
?不吃汤泡饭
汤泡饭看起来容易消化或者因为混着汤以及肉末、菜叶，看起来很营养。

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但汤泡饭是颗粒大的流食，同样难以咀嚼，可能直接将食物吞到肚子里，造成消化不良，脾胃虚弱，进而影响身体发育。
【 幼儿园|三岁以上宝宝作息趋向父母，避免“三饭两觉”，娃易发育更好】并且汤泡饭中油脂、盐的含量也比较高，并不健康。
因此，若三岁宝宝牙齿已经发育差不多，让他们吃大人的饭菜就可以了（但调料不可加太多），吃得太过精细，反而会影响牙龈健康。
?不睡前吃饭
睡前一个小时以内给孩子加餐，同样会影响脾胃健康，宝宝年纪小，就更要杜绝这种不良习惯。

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