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很多新生儿宝宝睡觉的时候都会有“一惊一乍”的表现，睡觉双手举起，手脚颤动等，让家长非常的关心，那么宝宝睡觉一惊一乍的怎么回事？下面小编带来介绍。

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宝宝睡觉一惊一乍原因介绍
宝宝睡着的时候，大家有没有注意过，他的小手小脚有时候会轻微颤动，有时还会突然一惊，惊醒后哇哇大哭!
小婴儿这种“一惊一乍”的现象很常见，也是正常的，我们叫它“惊跳反射”。突如其来的一个声音，或是被猛然抱起，都能让他有这种反应。
这是因为刚出生不久的新生儿，神经系统发育还不完全。随着孩子的发育，身体各个系统逐渐完善，惊跳反应会逐渐减少。正常情况下出生后3-5个月就消失啦。
当宝宝出现惊跳时，我们用手轻轻安抚，就可以使他平静下来。如果想减少这种现象，可以用小被子给娃包一个襁褓，这样他就能睡得更安稳啦!

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睡觉一惊一乍怎么缓解？
睡眠时包裹宝宝。当宝宝睡觉时，用包被包住宝宝的上肢，让宝宝睡的更踏实，减少惊跳。宝贝要选择透气舒适的。
【睡觉|宝宝睡觉一惊一乍的怎么回事睡觉一惊一乍原因介绍】给宝宝适度的刺激。白天睡眠时，不要绝对的安静，适度的刺激是有益的。
给宝宝做抚触。二个月的宝宝，白天清醒时，可以给宝宝做抚触。抚触可以促进婴儿神经系统发育，促进生长以及智力发育。抚触还能提高宝宝控制自己动作的能力。
做些感统游戏。白天宝宝清醒时，抱着宝宝转圈、轻轻摇晃等，都可以促进内耳前庭功能发育，刺激宝宝内耳神经未梢

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经常趴一趴。白天清醒时多趴一趴，运动也有助于婴儿学会控制自己的身体。
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