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冬季寒流来袭，很多宝宝睡觉的时候都有踢被子的现象，很容易患上感冒，发烧等疾病，危害宝宝的健康，那么怎么让宝宝睡觉不踢被子？宝宝睡觉踢被子怎么办？下面小编带来介绍。

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怎么让宝宝睡觉不踢被子？
1宝宝踢被子的3种现象
宝宝睡觉时，老爱踢被子主要有3种现象
1.宝宝专挑晚上睡觉踢被?
睡前活动量太大、饮用高蛋白物质、吃太饱，玩的太嗨入睡都会让宝宝踢被子。
睡前运动量不要太大，及时给宝宝擦汗，避免着凉。
建议：选择穿透气性和吸水性都好的纯棉衣服入睡。
2.睡觉不踏实，老动来动去踢被子?
宝宝睡觉老喜欢翻身，手脚动来动去的，这可忙活了妈妈，是不是都要留意一下，宝宝有没有盖好被子。

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宝宝睡觉不踏实，老喜欢动来动去是什么原因呢?
主要有三种原因所导致：
①和睡眠环境有关
可能与睡眠环境、周边环境温度偏高、胃肠等身体不适等有关，注意区分年龄段。
②宝宝可能患有肠绞痛
6个月内的小宝宝，不停扭动身体，哼哼唧唧，频繁翻身，踢被子，大多都与肠绞痛有关。
③和食物过敏有关
超过6个月，甚至超过1-2岁的孩子仍然出现夜间睡眠不安踢被子。
且伴有生长缓慢、排气多、大便不干的前提下排便费劲、时有呕吐等现象，应该考虑与食物过敏有关。
③夜间出汗多，手脚出汗踢被子?
不要给娃穿太多，孩子运动量比成人大，身体代谢比成人快。
所以增添的衣服要比成人偏少，而不是偏多。

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秋季睡觉，宝宝怎么盖被
2秋天睡觉，怎么给宝宝盖被
曾经有一篇“一床被子，夺走4个月男婴”的新闻吸引了宝爸妈的关注。
原因竟是爸妈怕孩子着凉，给盖了厚厚的被子。
所以，不是随便一条被子就可以给宝宝盖，也不要因为天气冷，怕宝宝着凉就给宝宝盖的厚厚的。
那在宝宝睡觉时，妈妈们要避免哪些错误的方式呢?
1.太厚被子非常不适合宝宝睡觉
因为宝宝睡觉喜欢把手伸在外面，肩膀也是露在外面的，其实保暖程度并不好。
只要宝宝小脚一蹬，立马就从失去了厚厚的保暖。
所以，给宝宝盖的被子不要过于太厚了。
重点：大幅度的温差，才是导致感冒的原因。
2. 盖得太厚影响宝宝呼吸困难
给宝宝盖的太厚容易压迫孩子的胸部，影响正常的呼吸与心脏功能。
建议：秋季被子的重量，应在1-1.5千克。
3.给娃盖被子，靠温度来决定
宝宝睡觉，室温的高低非常重要。
① 室温10-18℃，盖好孩子的手脚，不伸出被窝，只露出头部。
② 室温18-25℃，盖好被子后，允许宝宝把双手放在被子外。
③ 室温25-30℃，让宝宝把手、脚露在被子外面，但要盖好胸口、腹部。
3秋天睡觉，给宝宝怎么穿
1.给宝宝穿轻薄纯棉内衣裤/睡衣
最好不让宝宝穿针织内衣裤，或比较厚的睡衣睡觉，同时衣物要宽松。
如果宝宝睡觉特别淘气，可以穿薄款连体衣。
它和普通睡衣相比，优势就是可以防止宝宝睡觉的时候乱动，把肚子露出来。
建议：对小宝宝来说，建议买方便给换尿不湿的连体衣。
2.给宝宝穿上睡袋
深秋晚上相对较冷，睡袋就成了为孩子保暖，为妈妈解忧的睡眠神器啦。
给宝宝穿睡袋虽然很省心，但妈妈们也要多注意这两个容易影响宝宝的危害。