最近天气晴朗孩子希望下雨就完美了，多吃鲜香菜，酸爽开胃转眼2021年大半年已经过去

转眼2021年大半年已经过去，八月也已经进入下旬，入秋后，下雨天气也不像三伏天下的一样频繁，最近的气温也在逐渐下降，每天的平均气温在30度以下，天气降温后早晚温差比较大，孩子们要注意保暖小心感冒，眼看秋游的日子越来越近，孩子们每天都在期待这一刻的到来，减肥的孩子在秋游之前管住嘴迈开腿，一起带着小蛮腰大长腿去秋游吧！

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今天介绍的这道菜就是菠萝烧排骨，鲜香营养，酸甜可口，孩子吃了还想吃，一起来看看!
排骨中含有丰富的营养物质，其中包含了大量的蛋白质和脂肪，可以促进孩子生长发育。猪排骨中有丰富的血红素(有机铁) ，帮助孩子预防缺铁性贫血的出现。排骨中含有丰富的钙元素，让孩子的骨骼发育更快，长得更高变得更加壮实。

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菠萝是一种非常受小朋友欢迎的水果，平时如果吃的饭菜太过油腻，吃点菠萝可以有效去油腻，清理肠胃，因为菠萝中有大量的蛋白质分解素，促进蛋白质的消化和吸收。孩子如果经常吃菠萝可以有效提高免疫力，预防感冒的发生，让孩子健康成长。
菠萝有非常不错的健胃消食的作用，女性经常吃还可以帮助减肥瘦身，菠萝能溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，提高血液循环，消除炎症和水肿。对于高血压和肾炎患者，平时生活中适当的吃点菠萝可以有效利尿，缓解病症，有益健康。

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【最近天气晴朗孩子希望下雨就完美了，多吃鲜香菜，酸爽开胃】秋高气爽的季节里，孩子们对生活充满了希望，正在减肥的孩子抓住秋季的好时光，赶紧行动起来变瘦变美吧！