转眼2021年大半年已经过去 ， 八月也已经进入下旬 ， 入秋后 ， 下雨天气也不像三伏天下的一样频繁 ， 最近的气温也在逐渐下降 ， 每天的平均气温在30度以下 ， 天气降温后早晚温差比较大 ， 孩子们要注意保暖小心感冒 ， 眼看秋游的日子越来越近 ， 孩子们每天都在期待这一刻的到来 ， 减肥的孩子在秋游之前管住嘴迈开腿 ， 一起带着小蛮腰大长腿去秋游吧！

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今天介绍的这道菜就是新疆大盘鸡 ， 是孩子最馋的“香辣菜” ， 鲜香爽口 ， 色泽艳丽 ， 简单易学还不贵
首先孩子经常吃鸡肉可以有效强身健体 ， 鸡肉中含有丰富的蛋白质 ， 这些蛋白质被孩子吃了之后能充分消化吸收和利用 ， 帮助孩子增强体质 ， 身体变得更加强壮 ， 身体素质更高 ， 更有力气 ， 即使学习时间久了也不会感到特别累了 ， 平时体弱多病的孩子可以多吃点鸡肉 。

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【立秋后天气降温孩子食欲大开无辣不欢，多吃香辣菜，鲜香下饭】经常吃鸡肉还能有效提高免疫力 ， 现如今每个人的生活压力都是很大的 ， 每天都很忙 ， 许多人都长期处于亚健康的状态 。 而适当地吃一点肌肉可以有效增强免疫力 ， 帮助减少患病的可能 ， 可以治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、水肿等症状 。
孩子常吃鸡肉还能帮助大脑发育 ， 促进增长智力 ， 让孩子变得更加聪明 ， 学习起来更加轻松 。 鸡肉具有一定的抗氧化作用 ， 并且还有非常好的解毒作用 ， 对肝脏和肾脏都有非常好的保护作用 。

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秋高气爽的季节里 ， 孩子们对生活充满了希望 ， 正在减肥的孩子抓住秋季的好时光 ， 赶紧行动起来变瘦变美吧！

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