麦苗守护|怎么改掉孩子玩手机的坏习惯?
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众所周知 , 长期沉迷手机不仅对孩子的身体健康有很大影响 , 而且还会导致孩子的学习成绩下降 , 但在这个时代又不可能完全禁止孩子不碰手机 , 所以养成一个科学玩手机的习惯至关重要 。
要让孩子养成科学玩手机的习惯 , 首先就得改掉沉迷手机的坏习惯 。 由于孩子的自制力差 , 所以需要家长的帮助 , 这样才能彻底改掉玩手机的坏习惯 。
1、帮助孩子规划时间孩子的天性就是玩 , 根本不会规划自己的时间 , 所以就会有很多碎片化的时间让孩子去玩手机 , 久而久之就会养成沉迷手机的习惯 , 所以家长需要帮助孩子规划好时间 , 比如学习多久 , 锻炼多久 , 玩手机多久等等 , 让孩子每天都过得很充实 。
2、帮助孩子提升认知只通过规划时间往往是不能改掉孩子的坏习惯 , 因为比起学习和锻炼 , 孩子更喜欢玩手机 , 所以一有时间就玩手机去了 , 这是因为孩子缺乏认知 , 所以家长需要帮助孩子提升这方面的认知 , 包括沉迷手机的危害和好处 , 让孩子从认知上约束自己玩手机 。
3、帮助孩子养成习惯有了规划和认知之后 , 还需要实践 。 其中刚开始是最难的 , 就像男人戒烟一样 , 前期非常艰苦 , 所以家长可以使用一些辅助工具来帮助孩子 , 比如使用麦苗守护 , 通过激励的方式来规范孩子玩手机 , 实践一段时间后孩子自然会有所改变 。
【麦苗守护|怎么改掉孩子玩手机的坏习惯?】上面三个方法是一个体系 , 缺少任何一个都不能彻底 , 而且还需要落实到位!
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