12岁女童身高已162厘米,儿科:家长这个习惯太好啦,值得学习
同事秋玲有个女儿叫茜茜 , 今年才12岁她身高已有162公分了 。 再加上茜茜平时喜欢跳芭蕾舞 , 每次学校举办晚会 , 班级都会派茜茜代表班级上体表演 , 每次茜茜一表演完都会吸引一大波男孩子的目光 。 即便如此 , 茜茜也是一心投入到学习中 , 成绩也总是名列前茅 , 同学和老师可喜欢她了 , 作为同事的我们也非常的羡慕 。
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所以有不少的家长都过来请教秋玲育儿经验 , 对于育儿这件事秋茜茜妈妈也毫不吝啬的分享给大家 , 茜茜妈妈就笑着说:其实“养孩子就是养脾胃” , 做好孩子的养胃工作 , 也就相当于养娃了 , 脾胃是营养的运输纽带 , 掌管着五脏六腑 , 若是孩子脾胃出了问题 , 孩子身高也会受限;反之 , 孩子若是脾胃健康 , 营养自然吸收好 , 个子自然也就蹿起来啦 。 很多父母听了茜茜妈妈 , 从饮食、运动等多方面给孩子养胃 , 自家的孩子也长高了不少呢 。
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儿科主任:3种食物是长高“加速剂” , 爱吃的小孩 , 或能长高个
花生
花生中含钙量极高 , 而钙是构成人体骨骼的主要成分 , 孩子多吃花生可以促进生长发育 。 而且 , 花生中还含丰富的脂肪油 , 可以起到润肺止咳的作用 。
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橘子
橘子富含丰富的维生素C , 可以促进钙吸收 , 日常可以给孩子多吃;但是若孩子不喜欢吃橘子时 , 家长可以用其他水果代替 , 如草莓、猕猴桃等 。
多宝鱼
多宝鱼是深海鱼的一种 , 富含丰富的蛋白质 , 尤其是胶原蛋白 , 孩子吃了容易消化 , 对于正处于生长发育期的孩子来说 , 多食多宝鱼可以促进孩子的生长发育 。
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孩子脾胃若是出了问题就容易影响到营养吸收 , 长高个、脾胃棒 , 不妨多吃它
孩子胃脾脆弱 , 抵抗力弱 , 很多时候是因为饮食不当才让脾胃受到伤害 , 孩子的脾胃一旦出现了问题 , 家长未能及时发现给孩子做调理 , 就会影响到孩子长个 , 抵抗力也会跟着下降 , 各种小疾病缠身 。
作为家长 , 要呵护好小儿脾胃 , 孩子若是消化不良、脾胃虚弱 , 家长可以给孩子熬点养胃粥喝 , 如:山药粥、南瓜粥、小米粥等 , 还可以在吃粥前给孩子吃点猴菇蛋白锌效果会更好 , 一方面可以促进肉食消化 , 刺激孩子的肠胃蠕动;一方面可以预防积食 , 保护胃黏膜 。
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内含山药、猴头菇、柠檬、蛋白锌是根据《中药大全》健胃消食的良方改良而来 , 对孩子肠胃刺激小 , 成分的作用分别如下:
山药:在《神农本草经》中被列为健脾的上品 , 具有补脾养胃的功效 , 也常被拿来治疗胃脾虚弱;
柠檬:具有开胃的效果 , 还可以补充维生素C , 而且对孩子的皮肤也可以起到促进作用;
猴头菇:自古以来就有“山珍猴头 , 海威燕窝”之称 , 猴头菇还被列为与熊掌、海参、鱼翅同列 , 是四大名菜之一 , 营养价值极为丰富 , 不仅可以养胃抑菌 , 还可以增强胃粘膜凭证技能 , 保护孩子稚嫩的肠胃;
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蛋白锌:属于第三代锌 , 锌含量等同于食物 , 非常温和 , 活性极高 , 有利于各种食物的营养吸收;再则 , 孩子成长过程中需要补充各种微量元素 , 而其中锌是必不可少的 , 蛋白锌可以很好的帮助孩子补充锌元素 , 一方面可以增强孩子的抵抗力 , 一方面还可以调理孩子脾胃 , 减轻孩子的胃脾负担 。
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