夏天|2018三伏天坐月子吃什么 三伏天坐月子吃三豆汤好不好
三伏天坐月子是很难熬的事情,下面的小编就来说说:2018三伏天坐月子吃什么 三伏天坐月子吃三豆汤好不好。
文章图片
2018三伏天坐月子吃什么
三伏天是一年之中最热的时候了,这个时候人体出汗多、消耗大,容易出现上火、疲劳、阴虚等问题,三伏天人们还容易贪凉,喜欢吹空调、开风扇,在这个时候大热大凉很容易导致湿气入体。所以,三伏天更需要调理,三豆汤就是不错的选择。
文章图片
坐月子吃三豆汤的做法
夏日炎炎,三豆汤可以去湿热,在《纲目拾遗》中就有这样的记载。三伏天多吃点三豆汤,可以清凉解火、排湿,还有补气的功效,可以说三伏天的最佳食谱了~
材料:
绿豆、赤小豆、黑豆,红糖
【夏天|2018三伏天坐月子吃什么 三伏天坐月子吃三豆汤好不好】做法:
将三种豆子洗净用冷水跑半小时,三豆放入锅中,加适量水,小火焖煮40分钟左右,豆子软烂后,加入适量红糖就好了!
文章图片
坐月子吃红糖姜水
在冬季手冷脚冷?更要在夏天调养。中医素来就有冬病夏治的说法,而姜片可以生发阳气、排出湿气、驱除寒气,还可以调理在空调房间中侵入人体的寒气,让人不容易感冒。
材料:
红糖、姜、水
做法:
将姜洗净切片,然后找一个小锅,放水煮开,然后放入红糖和姜片煮30分钟即可。最好趁热喝,喝不完的可以加水稀释后当作平常的饮品饮用。
- 江西|江西实现了夏天无蚊的无蚊村是哪个村 蚂蚁新村1月15日答案
- 起名|爷爷叫夏日,爸爸叫夏天,宝妈机智取名,户籍民警都被逗乐了
- 资讯|2018春节走高速什么时候最堵 2018春节回家避免堵车时间是什么时候
- 空调房|为什么空调房里没有蚊子 为什么蚊子会怕冷
- 夏天开空调|夏天开空调26度省电还是28度 怎样开空调更省电
- 夏天|夏天还需要用身体乳吗 夏天如何选择身体乳
- 空调和电风扇一起开|夏天把空调和电风扇一起开这种做法省电吗 最新蚂蚁庄园7月15日答案
- 夏天开空调|夏天空调和电风扇一起开是更节能省电还是费电 蚂蚁庄园7月15日答案
- 夏天冷饮|夏天狂吃冷饮到底有多伤身 吃冷饮有什么讲究
- 夏天|夏日吃冰淇淋脑结冰是怎么回事 脑结冰是什么