减肥|夏季减肥励志正能量心情说说夏季减肥正当时带图说说句子运动|心情

我明天真的要开始本轮夏季减肥了!说假话我就变小脸长腿细腰!似乎每年都会对自己说这样的话，但是在夏季的时候体重秤却从不骗人，但是今年夏季不可以放弃减肥的念头啊，减肥事业还是要继续的。

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夏季减肥励志正能量心情说说
夏季减肥前的最后一次放肆，不要控制记几啊
跑鞋已准备好，准备开启夏季减肥模式!NO SUMMER EASY TIME!!!
4月不减肥，5月徒伤悲，6月吃回来，7月继续减为即将开始的夏季减肥计划，已完成满满的能量储备!
中午休息走了20分钟去健身房，游泳30分钟，回到单位居然用了40分钟，缺乏锻炼的结果，明天中午继续走起，夏季减肥大战开始了，我要加强锻炼，增强免疫力
没有什么事是放不下的，回归到最初的自己才是最好的开始，终于明白放下了才是最开心的事情，这个夏季减肥才是重要的事情，做好自己，不迷失，不追逐，不再想
p大生日月福利真是很对了，杀破狼广播剧最终季上线，默读2预售，剧版镇魂生日当天播出，15号六爻商志第一部开售。已经被618和健身卡榨干荷包的我接下来只能吃土过日子了，就当夏季减肥吧……
夏季减肥真的很容易焦虑，看见大腿就发愁，练完瑜伽回家又做仰卧起坐，瘫在床上书也看不下去，感叹时间不够用啊
特训班第4次+day35+定制九，我今天体会到寒冬瀑汗是什么感觉，太爽了，所以印证了教练说的，冬季跟夏季减肥效果是一样的，只要动作到位，时间到位，都会减脂，今天跳后出现了单次掉秤历史最多的一次，-1.4，144.1-142.7，但愿明早空腹称再能下一斤，我还是改不了每天早晨上称毛病
一个月多减了也有10斤了，每年夏季减肥，冬季增肥，倒也有规律。正好配合经济萧条，省粮食。
看完减出我人生总决赛，我现在分分钟有股立马辞职参加本地一夏季减肥训练营的冲动，嗯……我就是想想罢了
我说上周在家吃了一周，那你就说这周订餐馆吃好啦呢本来想吃饱然后开始夏季减肥大战，结果吃开了好胃口于是拜托你又开始养猪

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全是初夏了吧!晚上出去跑个步，跑过阵阵的槐花香，月季香，金银花的香，羊肉串的香，水煮鱼的香……使劲儿的闻……嗯，得多跑两圈。
正式进入夏季减肥模式，坚持少吃多动，少进多出，明早重启工作日五公里计划，如果今年夏天我无法减重至少二十斤，我自行了断!加油，肥羊!
本人现在经历的夏季减肥:一般是吃两三天素的，等吃得眼睛都绿了，就会忍不住来一桌子肉。今天一称还重了，所以我为什么要吃素
一出锅就被我吃了，连着烙三张，我妈急了，说半天全进我肚子了，还一张没上桌呢，反正是那会儿就是那么吃还老觉得饿。
早起，发现春天自己还能穿的衣服过了一个夏季，现在穿上感觉有点紧。那一瞬间，自己是崩溃和难过的。说话的夏季减肥，反而胖了些。
炎炎夏日~千万别把西瓜当主食.增肥速度超快!西瓜94%都是水分.正常甜度西瓜含糖度5%!
如果你每天吃一个3-5斤的西瓜!就摄入了1000到1250千卡热量??等于吃了6碗饭.这就是为什么很多人虽然饭吃的不多.但体重一直蹭蹭长的原因??
目前正是最佳减肥季节??人体脂肪合成代谢的速度要快于平时的2~4倍，而脂肪分解、代谢的速度要快于平时的10%，人体的血脂，胆固醇含量夏季较低，因此，夏季减肥是减肥降脂的关键时机??
早上半个玉米一个油桃，一个烧饼。中午半个馒头配半个番茄两个鸡蛋炒，一个油桃，八个荔枝。夏季就是这样，吃水果，对饭没胃口。两个月来，体重从98滑到91。夏季减肥好时机。

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