水果虽美味，但吃错了会“伤身”，家长给娃吃水果，要注意这4点( 二 )

给孩子食用水果之前，要用清水把水果清洁干净。如果害怕农药残留，最好用专业的洗洁精将水果外皮清洗一遍，去除农药。

文章图片
洗好后的水果，盛盘保持干净，也可以将水果切成小块，方便孩子食用；外表不干净的水果，最好削皮食用。
总之，要给孩子吃到最干净、无Du的水果，保证食用安全。
3、避免转基因和药物催化的水果
市面上很多水果为了使外表看起来个头大，饱满诱人，常使用转基因的方式。这样的水果虽然吃起来很有满足感，但是比起天然生长、成熟的果实，会增大化学刺激，对孩子身体有害。

文章图片
家长应该避免给他食用此类水果，以免吃进有害物质。
而有的水果使用药物催熟、催红，虽然看起来有食欲，但是吃起来并不是纯自然的味道。孩子食用多了，会对身体健康造成影响。因此家长挑选水果时，一定要慎之又慎。
4、注意孩子的身体“禁忌”
家长要注意孩子的体质适宜多吃或少食哪些水果，不同的孩子根据体质差异，对水果的需求也不同。

文章图片
家长平时要多关注孩子身体在饮食方面的禁忌，给他买到适合、营养全面的水果。
水果是一天当中滋润而美味的食材，正常人的身体离不开水果的滋养，孩子的生长发育也需要从水果中摄取丰富的营养。但是如果“吃错了”水果，很容易水果“中Du” 。
家长在给挑选水果的时候，一定要避开那些不宜食用的果子，让孩子吃到健康、安全的水果。