莹妈建议：
孩子在语言发育的高峰期需要更丰富的语言环境 ， 所以妈妈平时要多跟孩子聊天 ， 说话看书 。
平时多带孩子去外面 ， 跟差不多年龄的孩子一起玩耍 ， 也能刺激孩子语言的发育 。
★主食辅食开始平分秋色
我们都说孩子一岁前以奶为主 ， 但其实孩子满10个月之后 ， 奶量会慢慢地下降 ， 而随着吃的食物的种类增多 ， 孩子的饭菜量会增加 。 到了10个月左右 ， 每天只喝600毫升左右的奶就够了 ， 其余的就吃各种各样的饭菜 。
所以孩子辅食和主食其实能够给孩子提供的能量已经各占50%了 。
莹妈建议：
孩子从10个月开始奶量下降并不代表着孩子需要的营养减少 ， 而是意味着孩子要通过吃辅食来摄入更多的营养 ， 妈妈们一定要提高自己的烹饪水平 ， 了解各种食物的营养 ， 给孩子提供营养丰富 ， 符合肠道消化的食物 。
写在最后：
10个月是孩子生长发育的一个重要分水岭 ， 孩子多多爬行促进孩子感统能力的锻炼 ， 刺激孩子大脑的发育 ， 让孩子多多看书聊天 ， 刺激孩子语言能力的发育 ， 让孩子自己吃饭刺激孩子精细动作的发育 ， 让孩子爱上吃饭 。 让孩子摄入更加均衡的营养有助于过渡到成人饮食 。
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