补铁剂的话可以选择含有乳酸亚铁 ， 富锌蛋白粉 ， 以及口感比较好的 。 因为乳酸亚铁是二价铁 ， 容易被身体吸收 ， 对肠胃的刺激性小 ， 而富锌蛋白粉可以帮助较少对肠胃的刺激性 ， 改善铁质的口感 ， 让孕妇比较容易接受 。
若是缺铁贫血的孕妇可以在饭后吃点容易吸收低的补铁剂 ， 补充铁质 ， 改善贫血 ， 让宝宝的发育得到足够的氧气 ， 促进其健康发育 。

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另外 ， 孕妇怀孕的时候也要记得定期去医院做检查 ， 这样才能及时掌握胎儿的发育情况 ， 以防止胎儿在发育过程中缺少营养元素 ， 进而出现各种问题 。

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