最近天气降温最低温度只有20度，孩子多吃暖身菜，增强体质进入秋季后

进入秋季后，我们明显感受到气温在逐渐下降，早晚温差也比较大，孩子们一定要注意保暖防止感冒哦，现在已经是八月下旬，九月的脚步已经在悄悄靠近了，可离孩子开学的日子已经进入倒计时了，孩子还不太想去学校，只想跟着学校一起去秋游，八月减肥计划还没有成功的孩子，即使八月即将结束也不要放弃哦，抓住八月的小尾巴，一起变瘦变美吧！

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今天介绍的这道菜就是，胡萝卜烧羊排，不仅营养美味，而且孩子非常爱吃，看见了口水直流
胡萝卜是生活中经常吃的食物，含有丰富的营养物质，有着非常不错的护肝作用，能有效修复肝脏受损的细胞，而且还能起到非常好的护眼明目作用，有效缓解眼干，眼涩，眼疲劳，对夜盲症也有一定的治疗作用。胡萝卜中含有大量的纤维素，能帮助肠胃蠕动，消化吸收食物，更好排便，预防便秘的发生。

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胡萝卜中维生素A的含量也是极其丰富是，孩子常吃可以有效促进骨骼发育，让孩子长得更高，更加强壮，而且胡萝卜素在人体中会转化为维生素A ，可以增强孩子的免疫力，避免感冒发烧的出现。患有高血压，高血脂以及血管疾病的人，经常吃胡萝卜，有利身体健康。
【最近天气降温最低温度只有20度，孩子多吃暖身菜，增强体质】羊肉是生活中常吃的肉类食物，它含有丰富的营养物质，能有效补充人体所需的蛋白质以及各种氨基酸，孩子常吃羊肉能有效促进身体发育，提高智力，变得更加聪明。羊肉还有暖身暖胃，健脾养胃的作用，经常吃羊肉，能有效增强御寒能力，帮助孩子增强体质，暖手暖脚，生病少!

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秋高气爽的八月，身边的一切事物都在慢慢变好，孩子们也别闲着，不管是什么目标可都要坚持完成哦！