时间真的过得太快了 ， 转眼八月已经进入尾声 ， 现在也正式迎来了八月的第二个节气 ， 结束以后 ， 我们也就正式的进入秋季了 ， 眼看现在已经是八月下旬了 ， 孩子九月开学的时间也在进入倒计时了 ， 暑假计划减肥的孩子可真的要抓紧时间了 ， 抓住八月的小尾巴 ， 赶紧管住嘴迈开腿的行动起来 ， 争取收到自己理想的体重 ， 在正式开学时惊艳所有人哦！

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今天介绍的这道菜就是毛豆烧鸡 ， 是一道非常经典的菜肴 ， 可以帮助孩子补钙补铁强身 ， 长高益智 ， 不怕冷 ， 一起来看看吧!
毛豆是一种多见的蔬菜 ， 它含有丰富的卵磷脂 ， 这种物质对孩子的大脑发育极其重要 ， 能帮助孩子提高记忆力增长智力 ， 变得更加聪明好学 。 毛豆中还含有丰富的纤维素 ， 可以有效促进肠胃蠕动 ， 帮助预防便秘的出现 ， 让体内的毒素和粪便及时排除体外 ， 让孩子健康成长 。

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如果孩子最近茶不思饭不想 ， 没有胃口 ， 吃点毛豆可以有效改善 ， 能让孩子吃饭更香 ， 并且还可以消除疲劳 。 毛豆中含有大量的铁元素 ， 并且孩子吃了可以充分吸收 ， 避免出现缺铁性贫血 。 孩子因为打闹出汗太多导致钾流失 ， 而毛豆中含有丰富钾元素 ， 可以有效供给 ， 帮助孩子健康成长 。
【立秋后天气开始降温昼夜温差较大，孩子多吃暖身菜，预防感冒】鸡肉中的蛋白质含量丰富 ， 并且还含有一定量的钙元素 ， 能促使孩子骨骼发育 ， 长得更高更壮实 ， 促进智力发育 ， 增强记忆力 ， 提高免疫力 ， 预防多种常见疾病的发生 。 而且吃鸡肉还有非常好的暖身暖胃的作用 ， 增强御寒能力 ， 立秋早晚凉再也不怕了 。

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秋高气爽的秋季 ， 天气凉爽 ， 孩子的心情也随着天气一起变好 ， 趁着秋季的黄金时期 ， 赶紧完成自己的小目标吧！

• 教学|公立幼儿园和私立幼儿园的差距，小学3年级逐渐显现，家长别选错
• 教学|上了小学才明白，公立和私立幼儿园差距很大，小学老师很有感慨
• 立冬后，孩子爱吃的“长高菜”，补充钙质，强健骨骼，个子长高高
• 立冬后，孩子最爱的美味，营养可口、富含DHA，越吃越想吃
• 立冬后，孩子最爱的“特色菜”，汁香味浓，爽口滑嫩，好吃不贵！
• 立冬后，孩子爱吃的“经典菜”，富含膳食纤维，排出毒素，更健康
• 立冬后，孩子爱吃“强身菜”，强筋健骨，补铁补血，提高免疫力！
• 立冬后，孩子爱吃的“滋补菜”，酥滑爽口，香嫩美味，好吃不贵！
• 立冬后，孩子爱吃“家常菜”，简单易学，营养又下饭，好吃不贵
• 立冬后，给孩子烧一道菜，色香味俱全，提高免疫力，少生病！