进入秋季后孩子开始疯狂发育长身体,多吃小炒菜,增强体质
【进入秋季后孩子开始疯狂发育长身体,多吃小炒菜,增强体质】时间真的过得太快了 , 转眼八月已经进入尾声 , 现在也正式迎来了八月的第二个节气 , 结束以后 , 我们也就正式的进入秋季了 , 眼看现在已经是八月下旬了 , 孩子九月开学的时间也在进入倒计时了 , 暑假计划减肥的孩子可真的要抓紧时间了 , 抓住八月的小尾巴 , 赶紧管住嘴迈开腿的行动起来 , 争取收到自己理想的体重 , 在正式开学时惊艳所有人哦!
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今天介绍的这道“绿色菜”就是卷心菜炒粉丝 , 不仅营养美味孩子爱吃 , 而且可以补充人体所需要的各种营养元素 , 让身体发育更加完善 , 一起来看看吧!
卷心菜炒粉丝主要就是用卷心菜和粉条炒制而成的 , 卷心菜是一种含有丰富维生素的绿色蔬菜 , 其中维生素A和维生素E的含量非常丰富 , 可以有效促进孩子的骨骼 , 牙齿 , 毛发发育 , 长得更高 。 其中还含有一定量的胡萝卜素 , 这种物质可以促进孩子新陈代谢 , 身体强更健康 。
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卷心菜中还含有丰富的叶酸 , 对于孩子生长发育来说是非常重要的 , 孩子常吃卷心菜可以促进孩子全面发育 , 增强免疫力预防各种疾病的发生 。 卷心菜还可以预防白血病的发生 , 它含有丰富的维生素C , 可以提高人体免疫力 , 有效杀死人体内诱发白血病与坏血病的异常细胞 , 大大降低白血病的发病率 。
粉条是很多人爱吃的食物 , 它含有丰富的碳水化合 , 膳食纤维 , 蛋白质 , 烟酸 , 以及大量的钙元素 , 铁元素 , 钾元素 , 磷元素和钠元素等等 。 这些物质都可以非常有效地促进孩子生长发育 。
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秋高气爽的秋季 , 天气凉爽 , 孩子的心情也随着天气一起变好 , 趁着秋季的黄金时期 , 赶紧完成自己的小目标吧!
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