宝宝|宝宝消化吸收不好怎么办消化吸收不好解决方法( 二 ) 方法|消化吸收

(2)摄入果蔬也可助消化
果蔬含有丰富的膳食纤维。膳食纤维利于肠道中益生菌的增殖，抑制有害菌的繁殖，预防宝宝腹泻、便秘，益生菌可促进营养素的吸收。膳食纤维能锁住大便水分，让大便成型而蓬松，也是能预防和缓解宝宝便秘的原因。
三、日常护理要做好
(1)饮食卫生
宝宝消化系统尚未发育成熟之前，免疫力比较弱。非常容易受到外界有害菌的侵袭，需尽量保证宝宝的饮食和环境卫生，减少感染上胃肠炎的几率。
少吃生冷食物，用来给宝宝做辅食的厨具：砧板、菜刀、碗碟等，注意生熟食物分开用，避免交叉感染。
不过，适当的户外运动，别保证绝对的卫生，适当接触细菌是可以增强宝宝免疫力的。所以也别为一次两次的没有注意卫生而焦虑。

文章图片
(2)注意环境变化
天气变凉时，注意宝宝腹部保暖，预防吸入过多的冷空气。在冬季，宝宝出现的非感染性腹泻一般与受凉有关。因为胃肠受冷空气刺激后，蠕动加快，随之大便变稀，次数增多。食物没来得及充分消化和吸收就被排出去了。
秋冬季节，致病菌盛行，易引起感染性腹泻。你需要做好预防措施，流行期少到人多的场合，避免和腹泻病人接触，注意厕所及室内的卫生。
四、增加宝宝活动量
让宝宝多活动，是增强食欲，提高消化吸收很有效的办法。如果宝宝长期食欲不佳，进食不认真。你不防给宝宝增加些活动来提高运动量，运动可以加强宝宝肠蠕动提高消化能力，运动也可以消耗宝宝的体力和能量，增强血液循环，容易饿，食欲也会增加;适当运动的宝宝，体格更强健，对提升免疫力减少胃肠疾病的发生也很有帮助。
每一个月的宝宝你都可以安排一些互动方式让他多活动。
1个月：宝宝多在睡觉，醒后可以做腹部抚触按摩，增强肠蠕动;
2-3个月：除了抚触按摩，还可以练习俯卧抬头，都可以消耗宝宝的体力;
4个月后宝宝可以练习翻身，6个月后练习坐姿，7个月后开始练习爬行，10个月开始站立，12个月开始迈步走路……;
随着月龄的增长，宝宝可以做的运动越来越多，你也尽可能多和宝宝做一些互动游戏。

文章图片
五、补充益生菌调理肠道健康
不管是急性肠炎引起消化吸收问题，还是长期的食欲不振，吸收欠佳，都可以额外添加益生菌，调节胃肠道健康。
对总是反复消化不好的宝宝来说，可以服用保健类或营养类益生菌。这类益生菌从定殖、增殖再到稳定，然后到改善宝宝胃肠健康需要一定的时间，最好补充2个月左右。
六、借助药物
长期消化异常，积食难消的宝宝。你也可以看看儿科医生，在医生的指导下服用健胃消食、提升宝宝消化吸收的药物。
为了预防宝宝吸收不好从宝宝出生那一刻，就要注意喂养方法。一旦消化吸收不好，宝宝体格不达标，爸妈们也别太慌张。找到确切的原因加以处理，才是解决宝宝吸收问题的最好办法。
以上就是宝宝消化吸收不好怎么办，消化吸收不好解决方法，请大家继续关注。

宝宝|宝宝消化吸收不好怎么办 消化吸收不好解决方法( 二 )

宝宝|宝宝消化吸收不好怎么办消化吸收不好解决方法( 二 )