很多怀孕的准妈妈 , 在孕期会突然想吃这个或者想吃那个 , 但是有很多食物是孕妈不能吃的 , 能让肚中的胎儿变成“畸形儿” 。 在孕期准爸爸需要管住嘴 , 要吃的均衡才能生出健康的好宝宝 。
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小美是个非常爱吃的人 , 尤其喜欢吃火锅里的肉类 。 在小美怀孕期间 , 依然不忌口 , 每天都想要吃涮火锅 。 怀孕早期 , 小美高高兴兴去产检 , 但是听到医生说胎儿可能小头畸形 。 这让小美大吃一惊 , 根本不敢相信 , 在医生那里又哭又闹 , 说医生检查错误 。
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医生说小美是因为在怀孕早期急性感染弓形虫导致胎儿小头畸形 , 新生儿的死亡率极高 。 简而言之 , 小美是因为在怀孕期间经常吃火锅涮肉类 , 火锅的烫涮时间过短、烧烤的温度不够 , 肉食的弓形虫没有杀死 , 所以导致肚中的胎儿成为畸形儿 。 小美听后后悔不已 。
孕妈饮食与平时饮食有着很大的不同 。 孕妈存在着很多忌口 , 不能吃的食物有很多 。 如果孕妈吃了不该吃的食物 , 那很可能将健康的孩子变成一个“畸形儿” 。
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易导致孩子变成“畸形儿”的食物是什么呢?
一、猪肝
现在的牲畜动物会被喂养多种催肥的饲料 , 饲料中含有大量孕妇不能食用的材料 , 这些材料会不干净 , 而且危害宝宝的健康发展 。
二、长芽的土豆
【胎儿害怕的4种食物,孕妈妈要忌口,容易伤害到宝宝】正常人吃了发芽的土豆会导致腹泻、拉肚子甚至中毒 。 孕妇吃了的话会更可怕 , 严重的可能导致孕妇流产或者孩子中毒发育不健全 , 形成畸形儿 。
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三、梭子鱼
梭子鱼的水银含量高出人体所能承受的水银含量 。 由于胎儿的免疫力很低 , 孕妇进食后很容易食物中毒 , 胎儿在妈妈肚中可能会发生不正常的发育 , 准妈妈一定要注意 。
四、带皮的地瓜
地瓜不会对孕妇有伤害 , 但是地瓜的皮上会有大量的碱性物质 , 那些碱性物质对孕妈伤害极大 。 碱性物质会导致孕妇腹部不适 , 拉肚子 , 流产 , 甚至导致胎儿成畸形 。 所以孕妇千万不要吃地瓜的皮 。
以上食物孕妈千万要管住嘴 , 不要吃这些食物 , 否则很有可能导致胎儿畸形 。
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那孕妈在怀孕时期吃什么食物对孩子身体健康有好处呢?
一、鸡蛋
孕妇能够吸收鸡蛋中的蛋白质营养物质 。 不仅能够促进孕妈的身体健康发展 , 也能促进胎儿的健康发展 。
二、坚果和花生
多吃坚果能为我们的人体补充营养元素 , 因为坚果能够为我们补脑 。 孕妇多吃坚果食品能够缓解在怀孕期间的头痛问题 , 也能提高孕妇的记忆力 。 这样的话 , 生下来的宝宝脑力也是非常不错的 。 例如 , 多吃核桃 。 核桃能够健脑 , 可以去买街上卖的核桃或者可以买生的然后加入适量盐水煮熟吃 , 也可以加上栗子一起吃 。
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三、豆制品
孕妈在怀孕期间由于身体多了一个小宝宝 , 身体会很笨重然后就会感觉身体疲劳乏力 , 这就可以多吃一些豆制品 。 因为豆类食物不仅能为正常人补充植物蛋白 , 也能为孕妇和胎儿补充 , 可以促进孕妇和胎儿身体健康 。
四、牛奶
多喝牛奶能够使孕妈和宝宝的身体更加强壮 , 提高孕妈和宝宝的身体免疫力 。
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