想要孩子专注力提高?先做一个不随便打扰的家长

随着许多家长认识到 , 孩子的学习成长需要以专注力作为支撑 , 不少家长也开始为孩子静不下心 , 学东西不认真感到焦虑 。
想要孩子专注力提高?先做一个不随便打扰的家长
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其实对于家庭教育而言 , 可能买书听课能帮家长补充训练模式上的干货 , 但其实我们更需要做的 , 是拿自己开刀 , 不要去做那个总是打扰孩子的大人 。
当我们去认识到孩子专注力水平的一些关键点 , 我们才能真正慢慢放下那种打断孩子的心思 , 才能给孩子营造一个真正能实现高度专注的场景 。 下面这些要点 , 你值得看一看 。
想要孩子专注力提高?先做一个不随便打扰的家长
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专注力是一种通用的技能
首先我们一定要明白 , 专注力是一种通用的技能 。
要想培养这种通用的技能 , 我们最重要的就是让孩子做自己的老师 。 当他们自己能够全身心沉浸其中时 , 他们的专注力水准才有真正意义上的拔高 。
有时候孩子在专心玩玩具 , 其实也是他们专注的一种状态 , 是能够锻炼到专注力的 。 但是家长却可能因为想要让孩子去吃饭或者做别的事 , 而打断了孩子 。
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比如在孩子小时候玩积木的时候 , 有的父母就会在旁边:“诶 , 这个积木不是这样拼的 , 你看这样多好 。 ”“玩了这么久了 , 快点过来喝点水!”“你看你又弄的到处都是 , 一会自己收拾 。 ”
再比如孩子大一些开始学习写作业了 , 有的爸爸妈妈就坐在旁边盯着:“你看你这个字写的 , 擦了重写!”“对嘛 , 这个就写的很好 , 就这样!”“题目问的什么?看清楚!”“半天写了三道题 。 ”
还有的是让孩子在餐厅、客厅写作业 , 爸爸妈妈在旁边吃东西、刷手机、看电视的 。
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有不少家长都是这样做的 , 回过头来还要怪孩子不专心 , 那我们一定要记住这些做法不仅不能帮助孩子 , 还大大的破坏了孩子的专注力 。
这就是因为我们没有理解专注力是很底层的一种能力 , 而在生活细节上忽视了对于孩子专注状态的呵护 。 那么从现在开始 , 宝爸宝妈们千万要注意 , 锻炼专注力很重要 , 但更重要的是保护孩子的专注力 , 不要再去剥夺那些孩子能够专注做事的时间了 。
专注力能滋养学习能力
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学习本身是很需要能量的一件事 , 因为大脑需要一直满负荷地运转 , 去处理那些学过的和将要学习的知识 。 在这个过程中 , 人脑本身就是很容易分心的 , 一点点小小的干扰 , 就可能导致孩子脱离学习的状态 。
有科学统计说 , 一个小时的专注过程中 , 如果出现了一分钟的干扰 , 那么很有可能孩子就需要花费超过10分钟的时间才能再去恢复到专注的状态 。 这段恢复的时间 , 其实就是对他们学习的定力产生了影响 , 给孩子带来一种不必要的消耗 。
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所以我们家长少去打扰孩子 , 就能帮助孩子真正赢得一个连贯的学习体验 , 他们在沉浸式的学习中 , 得到的学习成果也往往是更显著的 。 这样皆大欢喜的结果 , 也一定是我们都想看到的 。
短期专注力才能累积成长期专注力
不积跬步无以至千里 , 专注力的提升是需要长期积累的 。 你在生活里有没有鼓励孩子去玩积木、下象棋、讲故事呢?这些活动其实都是帮助孩子训练短期专注力很好的活动 。