枸杞子泡水喝有什么作用枸杞子泡水的坏处

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枸杞是很好的保健食品。枸杞泡水可以美容和抗衰老，因为枸杞中含有非常丰富的枸杞多糖、维生素、胡萝卜素、黄酮类和硒等，这些营养成分可以抵抗自由基过氧化，从而达到抗衰老的效果。而且，枸杞中所含的多糖对我们的肝脏和肾脏有很好的保护作用。此外，枸杞泡水还具有清肝明目的功效。
吃枸杞的坏处
一、阴虚人吃枸杞容易上火
夏季，阴虚体质的人要注意枸杞的用量，因为枸杞味甘、性平，过量服用容易上火，尤其是生吃时，应减少用量。
二、过量食用存在很多问题
生活中有些人过量食用枸杞，导致眼睛红肿、疼痛难受、视力模糊。出现这种症状的原因是食用不当。
第三，不是每个人都适合吃枸杞
因为它有很强的暖身作用，所以感冒了，发烧，身体发炎，腹泻最好不要吃。
枸杞泡水有什么功效
功效一：延缓衰老，延年益寿
枸杞富含多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒、黄酮等抗氧化物质具有良好的抗氧化作用。
功效二：滋补肝肾，增强免疫力
枸杞水学院滋补肝肾。枸杞味甘平。中医认为，它可以滋补肝肾，明目，养血，增强人的免疫力。
功效三：清肝明目，促进肝细胞再生
【枸杞子泡水喝有什么作用枸杞子泡水的坏处】枸杞水还可以清肝明目护肝明目。枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清丙氨酸氨基转移酶，促进肝损伤的修复。

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