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常常会碰到盆友问网编晚上喝牛奶好么？每天喝纯牛奶是否会有哪些弊端？喝纯牛奶确实能长个子吗还会令人发胖？是否会有哪些副作用呢？等这种问题，如今就讨论一下网编收集的有关每天晚上喝牛奶可能会产生什么好处或是弊端的材料，有这种疑惑的盆友快点儿回来一起看一看 。
【天天晚上喝牛奶对身体好吗？ 天天晚上喝牛奶的坏处】
1. 牛乳带有丰富多彩的动物蛋白的、优质蛋白质及多种营养元素、矿物，对身体很有好处 。它可以推动骨骼生长，痊愈创口，可是牛乳也务必适当食用，不可以贪大求全贪快，会导致一定的不健康影响 。每天晚上科学研究的牛乳摄取大概是200-250Ml上下，夜里过多食用，会导致没法消化，加剧胃肠压力 。
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