文章插图
减肥成了我们生活中一个永恒的话题，尤其现在生活水平的提高，越来越多人，加入了肥胖人群，有些想瘦腰，有些人想瘦肚子，还有些人想瘦腿，那么下巴怎么瘦呢？
减下巴的赘肉方法一：
手辅助运动每天早晚洁面护肤后，扬起头，用双手的手背轮流依次有节奏的轻轻拍打下颌与颈部的衔接处 。注意是由颈部向下颌处拍打，颈部与下颌形成了由下至上的一个弧度，手背要紧贴颈部至下颌的皮肤，完成在拍打中向上提拉的步骤，正面拍打30下，保持仰头的姿势，分别向左右四十五度转头一边各拍打30下 。从而达到紧致肌肤，燃烧下颌脂肪的目的 。每天坚持，效果自然就可以看见了 。
减下巴的赘肉方法二：
改变饮食习惯经常吃零食和嚼口香糖的人也很容易出现双下巴 。所以在吃饭时，要嚼食速度要快，使下巴有足够的运动量 。下巴老化导致下巴松弛，那是因为下巴的水分减少的缘故，当然也要同时做好补水的工作 。
减下巴的赘肉方法三：
减下巴操不移动肩膀，将颈部前伸，尽可能的远，坚持5秒钟，然后慢慢将你的下巴尽可能地向下拉到颈部，将此动作保持5秒钟后放松下来，每组动作5次 。每天坚持做5组 。
减下巴的赘肉方法四：
伸舌头有些人有伸舌头的小习惯，殊不知，这个动作对于减双下巴也有很大的作用 。因为伸出舌头这个动作，是令双下巴和脖子之间的皮肤保持不松弛的理想方法，这样就可以防止形成双下巴，也能达到减双下巴的目的 。
【怎么减下巴的赘肉？轻松拥有锥子脸 快速减下巴赘肉】

• 怎么治鸡眼最快偏方 治疗鸡眼的偏方大全
• 肝火旺盛失眠怎么办 肝火旺盛严重失眠怎么办
• 小孩鼻子出血怎么回事 小孩早上流鼻血是什么原因引起的
• 如何治疗胃息肉？ 胃体息肉怎么治疗
• 风湿痛风怎么治 风湿性痛风怎么治疗
• 怎么样才能生出健康的孩子呢如何生健康的孩子
• 宝宝胀气了不舒服怎么 宝宝胀气都会有哪些症状
• 皮肤发红发烫怎么办？ 皮肤发红发烫是什么原因怎么解决
• 每天掉头发怎么回事？
• 怎么让头发变硬 发质细软怎么改善变硬