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现在有很多妈妈都有一个烦恼,那就是奶水不足 。随意理所当然的都会想到催乳按摩手法 。提到产妇催奶妈妈们都知道一些,但是还是了解的不透彻 。如果有的产妇因奶水不够需要进行催奶,事先一定要了解清楚,找一些专业的地方 。不要贪图便宜,万一出现什么后果后悔就来不及了 。催乳按摩是一件很严肃的事情,我也对催乳按摩手法进行了一点了解,也许可以帮到你 。
【产妇催乳按摩手法 产妇催乳按摩手法图】
催乳按摩的步骤
1让自己轻松的坐着(不是摊着喔),并深唿吸、慢慢吐气
2双手张开,食指与拇指呈C状,轻轻的捏着两边的乳头
3温柔的左右旋转乳头,不时以食指触碰乳头最前端(敏感处),以舒服为主
4闭上眼睛,想象宝贝正以可爱的模样吸吮着,或者亲爱的老公以嘴巴...自行想象啰
5当你觉得乳房突然变的坚挺、食指摸到湿湿的,就表示奶阵来了
以上是我所了解的,并且过一段时间就不用第四个步骤(想象阶段)就可以自行引发奶阵出来,有时不用等到滴奶,就可以开始挤,记得要两边一起刺激,这样一边挤完可以马上挤另一边,等另一边也挤干了通常再继续刺激都还能引发奶阵,像我就曾经引过四次以上,直到挤的手酸且挤到不会喷奶才肯罢休 。希望这个刺激奶阵方法可以让妈妈们能够成功挤奶、轻松排空,而不用再苦苦等待奶阵了,不过除了这个方法可以让奶水多多之外,也记得要相信自己、放松心情且多补充水分,还有,觉得这个方法好用的妈妈们,记得来分享你的心得,如果你有更好的方法,记得多多交流 。这样就可以帮到更多的妈妈,也会有更多的宝宝可以健康成长 。
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