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胆固醇的来源是动物蛋白质和脂肪,植物的蛋白质和脂肪不会转化为胆固醇,但是也要适量,不能过多的吃,降脂药是要吃的 。
指导意见:
降脂药物按不同血脂成分升高而选择 。胆固醇增高应首选他汀类,甘油三酯增高可选非若贝特类 。
食疗方:
1、海带绿豆汤:将海带150克侵泡、洗净、切块,绿豆150克淘洗净,共煮至豆烂,用红糖150克调服 。每日2次,可连续食用 。功用:清热,养血,适用于高血脂、高血压症 。
2、山楂粥:将山楂30-45克,或鲜山楂60克,煎汁去渣,洗净100克粳米,同煮,粥将熟放砂糖适量,稍煮1-2沸即可食用 。10日为1疗程 。有健脾胃、助消化、降血脂功效 。适用于:高血脂、高血压、冠心病、食积停滞、肉积不消,但不宜空腹及冷食 。
胆固醇高的人也可以吃点花生,但要适量,而且平时吃的降脂药也不能忘记,照顾好自己身体才是最重要的,何况是身体有问题,更加要注意 。世界如此美好,只要有一个好好的身体,我们才能有机会去见证它的美好 。
【胆固醇高能不能吃花生? 胆固醇高能不能吃花生酱】
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