儿童近视治疗儿童近视治疗最佳方法( 二 )

6、劳逸结合防眼病
避免长时间连续操作电脑和看书学习，千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息，而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟，休息时或是看看窗外的绿树或远景，或是做做眼保健操，使眼睛充分放松。
如何预防儿童近视
1)经常做眼保健操。
2)坚持做到三个"一" ，即：一尺，一拳，一寸。
3)不在室外光线刺眼处读书，不在受到光线直射处读书，光线最好从左边照射过来。
4)看书写字时间控制在一小时左右，需设安排眼睛休息时间。
5)使用电脑不宜连续超过两小时。
6)看电视时要注意高度应与视线相平;眼与荧光屏的距离大于电视尺寸的5倍，室内应保持适宜光度。
7)眼睛累了轻轻抚平好视力眼贴眼贴，让眼贴与眼部皮肤充分接触闭目休息15-20分钟
对于儿童近视治疗大家应该知道了，平时的生活中应该能够做好儿童近视眼的预防，要让孩子养成好的习惯，特别是写字看电视的习惯，很多的孩子喜欢躺着看电视，写字的时候也会离的很近，这都是很不好的，能够及早的引起近视的现象。

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