育儿|夏季带孩子在外就餐如何做到安全健康 带孩子外食需要注意什么( 二 )


3.请店家提供儿童餐椅
7、8个月以上的孩子已经可以坐在桌旁和大人一起用餐,此时应该请店家提供儿童餐椅。林月琴指出,一张安全的儿童餐椅应配有安全带,椅脚粗且呈现八字形,这样才能将孩子稳稳的固定在座位上。餐椅和餐桌应该保持一定距离,以免孩子拉扯桌布。
4.座位避开上菜区、走道及视觉盲区
无论是人多拥挤的餐厅还是人潮稀疏的餐厅,服务生在上菜时都有不小心打翻碗盘的风险,用餐民众走动时也可能造成碰撞。外出用餐应该将孩子安排在角落,避开上菜区、走道和视觉盲区。如果孩子非常怕生,最好选择有包厢的座位以免孩子受到惊吓。
5.选择适合宝宝的餐食
1岁以上的孩子已经开始吃大人的食物,选择餐点时应该以炖、卤、清蒸和清炒为主,避开煎、烤、炸或生冷、腌渍类食物。容易孳生细菌的沙拉、凉拌海鲜或凉拌菜也不要给孩子吃。
另外,2岁以下孩子肾脏正在发育,过滤蛋白质的量有限,不能吃太多肉、鱼,到以肉类为主食的美式餐厅点餐也要注意餐点配置。
6.不要安排多余行程
前面说过小小孩体力有限,很容易因为想睡觉而哭闹。带宝宝外出用餐最好不要排其他多余行程,以免宝宝经过前面的活动体力不支,到餐厅大哭大闹。
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育儿|夏季带孩子在外就餐如何做到安全健康 带孩子外食需要注意什么
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