卓训教育：父母怎样用好奖励和惩罚？很多父母向卓训教育抱怨说

很多父母向卓训教育抱怨说，自己的孩子整天玩游戏，无心学习。
于是卓训教育向大家分享了“和孩子签订契约”的方法。
尝试着和孩子来签订契约，契约包括三个部分：
一个是规定父母和孩子要做到哪些事项，设定事项时一定要根据父母和孩子的需求来研究和设定；二是设置奖励，奖励要根据孩子的需求来提，目的是为了让孩子能在完成契约规定事项时更有成就感，同时要加强内在鼓励，尤其是让孩子体会到信守承诺、达成承诺的成就感，这样孩子也会对自己的行为更有掌控感；三是设置监督促进机制，要事先商量当孩子做不到时妈妈可以怎么提醒、监督和促进，而且如果仍然不起作用时要再来商量怎么调整方案，达成方案。
【卓训教育：父母怎样用好奖励和惩罚？】契约事项签订好了之后，能否按照父母的想法执行下去，关键是要用好奖励和惩罚。奖励和惩罚，是父母管教孩子的两大法宝。聪明的父母，一定要用好这两个法宝，让孩子在玩游戏和学习之间，取得一个平衡。

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怎么奖励孩子呢？
物质奖励一定不要乱用，要跟活动本身有关，要跟孩子的内在动机相匹配。根据情况列了三条，一条是玩游戏后，妈妈为孩子提供水果、牛奶、饮料，让孩子玩得更开心。还记得前面说的暂停法吧，实际上妈妈也需要通过这些让他从游戏中暂停出来。
第二条是孩子选的运动是打羽毛球，那如果坚持打球，总时间累计到15小时后，给孩子买一个新羽毛球拍。
第三条是玩游戏需要好的环境，所以孩子希望能够买一款音质好的耳机。如果孩子坚持契约中的事项一个月，妈妈给他买一款他喜欢的耳机。
这样孩子以后玩游戏就更开心，而且这个耳机是他通过努力换来的，他戴上这个耳机玩游戏时，就不是那个被妈妈骂也起不了身去学习的孩子，而是那个把学习和游戏安排得特别好的孩子，那孩子当然就有更强的控制感了。

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同时要做好内在鼓励，最重要的内在鼓励就是孩子能够“说到做到”、信守承诺。所以在立契约事项时一定不贪多，不要急，要观察他现有的水平，在这个基础上订一个高于他现有水平、孩子努力就能达到的目标，达到就有成就感，这个最重要。千万不可以家长心中着急，就订一个太高的目标，完全实现不了，这个是契约法最忌讳的事。
最后我们说说怎么惩罚
需要明确一点的是，在孩子教育中，尽量不要用到惩罚。
因为在这个过程中，我们的目标就是让他达成承诺，所以过程中我们要及时观察进度，当孩子做不到的时候，再想出更多、更好的办法让孩子完成。妈妈要做到提醒、监督或促进，帮助孩子想出一些办法。如果到时这些方法不管用，要真诚地说“孩子，这些办法不管用呀，我们再想想看还有什么办法才能把事项完成呀”“咱们第一次用这种契约法，得慢慢摸索，来找到合适的办法。 ”

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协议中要有一个部分，就是和孩子商量当孩子做不到时，应该怎么惩罚。可以让孩子做一些力所能及的家务，或者抄写一篇文章等等，
孩子慢慢长大，需要的空间也更大，家长要逐渐把掌控权交给孩子，让孩子在自律中获得真正自由，契约法就是一个很好的契机。