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每周2~3次的适当运动可以让宝妈们加速脑部血液的循环 ， 对于她的“大脑活动”更有益处 。
对于孕妈的日常运动建议选择瑜伽和散步 ， 这种舒缓、慢速的运动可以帮助孕妈增强体能 ， 还有可能减缓体重增长的风险！
其实好多孕妈会因为怀孕后期早早开始休产假 ， 但是为了正常的生活以及减缓“变傻”的速度 ， 身体允许的情况下 ， 继续上班还是有好处的 。

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因为上班时 ， 大脑还是处于时常与人沟通的状态 ， 不会因为怀孕而每天只是吃吃喝喝睡睡！在一定程度上的思考 ， 是可以防止一定的“傻三年” 。
世间万物都是双面的 ， 从这一层面看 ， 由于身体激素以及大脑一些物质的改变 ， 导致妈妈“变傻” 。 可从母亲与孩子的角度来看 ， 更多的是母亲对孩子的爱 。

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孩子对于母亲来说 ， 是变得坚强的唯一理由 。 在妈妈没有成为妈妈的时候 ， 她也只是个孩子 ， 需要人的呵护 。
宝宝的到来 ， 让“母亲”这个群体更加坚强 ， 面对世上的刁难、不公 ， 她们都会坚持到底 ， 这仅是源于一个母亲的身份 。
“一孕傻三年” ， 团子妈不认为是一种讽刺 ， 更多的是女性的蜕变 ， 是从“女孩”转变到“母亲”的角色转变 ， 她们才是这个世界上最伟大的群体！我们更应该当去理解她们！

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