育儿|穿长袖跟涂防晒哪个效果好小孩可以用大人的防晒品吗健康|护理|注意事项|生活用品

在生活中常常很多的人会夏天的时候穿长袖来达到防晒的效果，那么帽子和长袖真的可以防晒吗?长袖防晒的效果怎么呢?是不是穿了长袖就不用涂防晒了呢?下面的小编为大家分享穿长袖跟涂防晒哪个效果好，小孩可以用大人的防晒品吗。

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穿长袖跟涂防晒哪个效果好?
黄郁琳医师建议，戴帽子、撑阳伞、穿长袖衣物，再加上涂抹防晒品等方式必须灵活搭配使用，才能够达到最佳的防晒效果。像是虽然撑了洋伞遮阳，但经过玻璃橱窗或走在柏油路上都可能会反射紫外线到身上。因此，除了打伞、穿长袖衣裤，耳后、脖子、手背或脚背还是会露出来，应该在裸露肌肤处涂抹足够防晒乳，如此一来才能完整防御紫外线的袭击。

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至于涂抹多少防晒品才足够呢?
防晒品的防晒系数测量方式是以每平方公分涂抹两毫克防晒乳的使用量来进行测试。因此，理论上，若想达到瓶身上所标示的SPF或PA的防御率，就必须涂抹到这样的使用量，黄郁琳医师以简单方式来说明，一个孩子的脸庞大约需要使用一枚5元硬币的份量;如果是脸型较小的女性，使用量可能是10元硬币大;如果是男生或脸型较大者，就应该要使用到50元硬币大小的防晒乳才足够。

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穿了长袖还要不要抹防晒?
理论上，已用衣物遮蔽的肌肤就不需要再涂抹防晒乳了。不过，衣物的织法密度是重要的关键所在，黄郁琳医师指出，像是女生喜欢穿的线衫或毛线织布料，其空隙较大，防晒效果可能就没有那么好，若是穿着此类衣物，建议还是擦上一层防晒乳比较妥当。如果穿着织法较密的衣物，就可以不需要再涂抹防晒乳。判断衣物密度有一简单方式，将衣服放置于在太阳光底下检查其透光性。若是透光性佳，防晒效果可能就会不太理想了。

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小孩可以用大人的防晒品吗?
一般而言，孩子和大人的防晒产品选择还是会做区隔。诚如前文所及，孩子的皮肤较为细嫩敏感，大部分会建议选择物理性防晒品，降低过敏机率，此外，也会选用不强调防水性，以容易清洗且不含色素、香料、酒精成份为主，减少对于肌肤刺激的可能性。
听起来专为孩子设计的防晒品较为温和，那大人是否可以使用孩子的防晒乳呢?黄郁琳医师表示，属于物理性的防晒品，质地稍微滋润，如果大人的肌肤为油性，涂抹后可能觉得油腻不适;还是选用合适自己的防晒品为主。
【育儿|穿长袖跟涂防晒哪个效果好小孩可以用大人的防晒品吗】

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