比如下边这种油如果经常给宝宝吃 ， 反而会起到反作用 。
◆千万不要给孩子吃自榨油
不要给孩子吃自榨油菌菌以前就科普过 ， 但身边还是有人给孩子吃 ， 觉得自榨油营养价值高 ， 安全又卫生 。
但事实并不是这样！
自己榨的油不仅没有质量控制也缺乏监管 ， 而且原材料没有经过检验 ， 黄霉素可能严重超标 ， 宝宝长期吃会有致癌的风险 。
所以自榨油不仅不建议给孩子吃 ， 大人也最好不要吃 。

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那给孩子吃的油应该如何挑选 ， 下面就来说一说给孩子选油的标准 。
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教你如何挑选适合孩子的油
市场上的油五花八门 ， 如何给宝宝选油也成了家长们的一个难题 。
别急 ， 这就来教你 。

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最后再来总结一下：
宝宝在7个月以后就可以尝试着吃油了 ， 优先推荐富含亚油酸和α-亚麻酸的植物油 。
家长在选油时优先选择大品牌、小瓶装的油 ， 这样既有安全保障也能保证油的新鲜度 。
在储存油时一定要将盖子盖紧 ， 储存在阴凉处 ， 温度较低的地方 ， 千万不要放在灶台或者窗台附近被阳光照射的地方 。
也不要用可乐、矿泉水瓶或者用剩的油瓶反复装油 。

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