石斛怎样泡水喝石斛泡水喝的禁忌

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【石斛怎样泡水喝石斛泡水喝的禁忌】石斛具有生津止渴、滋阴清热的功效，是一种具有较高食用价值的药用保健品。人们经常用它来泡水，那么铁皮石斛是怎么泡水喝的呢？让我们来看看。

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如何将石斛浸泡在水中
将四到五个石斛放入玻璃或瓷杯中。倒入60度以上的沸水，盖上盖子，在水中浸泡10至20分钟后饮用。一般可浸泡四五次，最后可与石斛一起食用。石斛也可以用其他原料酿造。

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石斛泡水禁忌
1．一定要适量使用
铁皮石斛本身有一定的毒性，虽然毒性不大，但是过度吸收后，也会对身体造成一些明显的伤害，严重的情况下，人会有抽搐。
2、不要与具有通便作用的中药材同食
有些具有通便作用的中药材在服用石斛后是不能食用的。常见的有泻下作用。有效的中药材有很多，巴豆、大黄、麻子、芒硝都是这类中药材。

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3、重视铁皮石斛的品质
铁皮石斛是一种药效极佳的中药材。会有假的或劣质的石斛。如果人们购买了那些劣质的石斛，泡在水里会起到不应有的保健作用。
4、热病患者不能喝石斛泡水
热病患者不能喝石斛泡水，因为石斛中药材有一定的祛邪作用。邪气在体内积聚，阻止体内温热的毒素排出体外，会加重人的疾病症状，对身体的恢复极为不利。另外，喝水泡的石斛，一定要记得用开水冲泡。倒入沸水中后，必须浸泡五到十分钟才能开始饮用。
以上就是为大家介绍的石斛浸泡知识。此外，还介绍了石斛浸泡的禁忌。希望以上内容对大家有帮助。祝您生活愉快，身体健康。

石斛怎样泡水喝 石斛泡水喝的禁忌

石斛怎样泡水喝石斛泡水喝的禁忌