枸杞怎么泡水效果好枸杞如何泡水更好

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大家都知道枸杞是很好的补血保健品。它的食用方法多样，营养价值高，食用效果好。深受人们的喜爱。那么枸杞泡水怎么泡效果好呢？让我给你介绍一下。

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枸杞泡水怎么泡效果好
1、山楂枸杞茶
1、将10-15粒枸杞放入杯中放入5片山楂干。
2、倒入热水，盖上盖子浸泡约5分钟。
【枸杞怎么泡水效果好枸杞如何泡水更好】3、喝水吃枸杞和山楂。
功效：山楂具有消食健胃、行气散瘀、化浊降脂等功效。与枸杞一起使用，可以帮助消化，减肥，减少堆积。它适用于消化不良和肥胖的人。

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二、枸杞大枣茶
1、杯中放入10-15粒枸杞。
2、和田大枣洗净，去核，切片。
3、加入开水煮沸即可。
功用：大枣有补气血、健脾之功效。与枸杞一起使用，具有补精血、美肤的功效。适合女性长期饮用。

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3、枸杞菊花茶
1、杯中放入10～15颗枸杞和5朵菊花。
2、倒入刚烧开的水，盖上盖子，浸泡约5分钟。
功效：菊花具有清热去火、养肝明目的功效。与枸杞合用，可保肝、明目、降血压。对三高有一定影响。适合老年人和熬夜者。.
看完上面的介绍，相信大家对枸杞泡水的做法都有自己的理解了。希望今天分享的内容对大家有帮助。祝您生活愉快，身体健康。

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