燕窝的正确吃法燕窝的食用方法

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燕窝是兼具美容和保健功效的产品，因为它显然受到很多人的喜爱。但是，要想获得燕窝的滋补功效，正确的食用方法很重要。下面就为大家介绍燕窝的正确食用方法。

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燕窝的正确吃法
1、炖燕窝
5克燕窝充分浸泡后，加入半碗水，在水中炖半小时。炖燕窝最适合睡前食用。
2、燕窝梨糖饮料
秋白梨1个，燕窝3克，冰糖适量。将梨取出，放入燕窝中。先将它们浸泡在沸水中，然后加入冰糖，蒸熟。每天早上不间断地服用。行气养中，主治化痰平喘。

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3、燕窝核桃露
把核桃打成粉，炖燕窝，两者一起搅拌，根据个人口味适当加冰糖也可以不加。燕窝核桃露最适合孕妈妈经常食用。
4、燕窝小米姜糖
先将燕窝放入水中充分浸泡，换水，浸泡半小时，然后与小米一起煮粥。勾芡后加入适量的姜糖。这种粥最适合女性在月经即将结束后每天食用。具有止痛、滋阴、润燥之功效。

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5、银耳雪梨燕窝糖浆
燕窝和银耳分别浸泡后，与切好的梨一起下水焯一下。, 食用前加入适量冰糖即可。此方具有滋阴润肺、提高免疫力的功效，尤其适用于呼吸系统疾病和肺部疾病患者。
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