泡脚用什么药材好去湿用什么药材泡脚可以去湿

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湿气是中医观念中的一种邪气。分为脾肾功能失调所致的内湿和自然侵入人体的外湿。水分对人体健康影响很大，需要每天积极控制。泡脚是日常祛湿的保健方法，那么用什么药泡脚去湿呢？一起来了解一下吧。

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用什么药材泡脚除湿
1、车前草
车前草利尿解毒车前草泡脚的功效不仅可以祛除体内寒邪，还能促进人体新陈代谢，改善血液循环，提高睡眠质量。洋车前子泡脚有很好的祛湿作用，非常适合辅助治疗水肿和黄疸。
2、生姜
生姜性味辛，性温，能驱寒驱风，故在水中加几片生姜加热，然后用它泡脚帮助去除体内的水分，改善寒冷、手脚冰凉等症状。

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3、茯苓
茯苓性味温和，益水健脾，有健心之功效。茯苓足能促进全身血液循环，还能消肿利尿。对清除体内湿气有很好的效果。茯苓泡脚还可以提高人体免疫力。心脏不好或手脚冰凉的朋友，可以用茯苓泡脚。
4、花椒水
花椒水可以温经通络，还可以祛湿通风。每天坚持泡水20分钟，可以起到很好的祛湿效果。不过，辣椒并不是直接泡在热水里，而是放在锅里煮成辣椒水。

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5、橙皮
新鲜的橙皮晒干脱水后，就可以用来泡脚了。橘皮有健脾、利湿、化痰的功效，所以可以用来泡脚，排除体内的湿气，也有一定的保健作用。
6、火香
火香性温，能化湿。主要用于治疗湿阻脾胃、腹胀等症状，可经常用藿香足泡来去除。对于寒湿、止吐止泻，夏季用藿香泡足也可预防。中暑，所以夏天可以选择用火香泡脚。
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