坐月子不能吃哪些东西坐月子的饮食禁忌

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对于女性来说，生育是她们一生中的一件大事。十月怀孕对女性来说是一种全新的体验。据专家介绍，女性在孕期除了要注意饮食外，还要注意月子期间的饮食。一起来看看坐月子不能吃什么吧。

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坐月子什么不能吃？
1、过咸的食物
过咸的食物含盐量多很多，比如腌制品，都含有大量的盐分，而盐中的钠会引起水潴留，严重的会引起水肿。还会增加产妇的心血管和肾脏负担，还容易诱发高血压。
2、生冷食物
如冰糖、冰淇淋、冰饮、凉拌菜、冷饭等，这些生冷食物会影响牙齿和消化功能，容易伤脾胃, 且不利于恶露排出。
【坐月子不能吃哪些东西坐月子的饮食禁忌】

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3、辛辣、刺激、温热干燥的食物
如辣椒、大蒜、韭菜、茴香、八角等，有辛辣或温热的味道妈妈们千万不要吃干燥的食物，因为这些食物会引起内热，损伤血液和津液，容易引起妈妈口中生疮、便秘或痔疮。而当妈妈的内热过重时，宝宝在吸吮母乳后也会出现内热。
4、酸涩食物
酸涩食物容易阻塞孕妇产后血液的正常流动，阻塞血流，不利于恶露的排出。酸涩食物，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等。

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5、太难消化的食物
产妇身体虚弱，运动量少，如吃过硬的食物或油炸的食物，容易引起消化不良。
6、人参
人参虽能促进血液循环，增强机体抵抗力，但不利于刚生完孩子的产妇食用，因为在分娩时会影响母亲生殖器的血管。损伤比较多，吃人参会使受损的血管难以愈合，容易导致流血不止或大出血。
看了上面的内容，相信大家已经知道坐月子不能吃什么了。希望以上内容对大家有帮助。祝您生活愉快，身体健康。

坐月子不能吃哪些东西 坐月子的饮食禁忌

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