月经期不能吃的水果有哪些 来月经不能吃哪些水果


月经期不能吃的水果有哪些 来月经不能吃哪些水果

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水果有美容养颜的功效 。女性平时多吃水果,也比较活跃,但是如果你处于女性经期的特殊时期,那你就要注意了,不是所有的水果都可以吃!下面详细介绍月经期间不能吃的水果 。
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月经期间不能吃的水果有哪些
1、火龙果
火龙果性寒,食后伤脾阳气,气血两虚,还可使身体受寒而引起痛经 。
2、梨
梨是寒性食物,经期最好不要吃,因为寒性的东西会造成子宫内充血难以排出,导致痛经或引起痛经的情况更严重 。
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3、西瓜
西瓜虽然含有大量水分、多种氨基酸和糖类,但具有清热解热、提神解渴的功效,但西瓜性寒湿滑,俗称“冷瓜” 。它具有清热解毒的作用 。多食会导致脾胃虚寒,寒积腹痛,尿频,小便多 。经期妇女进食甚至会造成身体伤害 。
4、柿子
【月经期不能吃的水果有哪些 来月经不能吃哪些水果】柿子中含有鞣酸,容易与铁结合,阻碍人体对食物中铁的摄取 。因为女性在月经期间失血较多,所以需要补充铁质 。因此,不建议吃柿子 。
5、山楂
山楂还含有丰富的单宁 。过量使用会导致体内缺铁,加重经期不适 。除了血瘀型痛经的人,其他女性在经期服用山楂都会导致经血过多 。
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6、香蕉
香蕉性寒,伤阳 。香蕉有调经的作用,可能会减少月经量,造成月经不调 。尽量在月经期间尽量少吃香蕉或不吃香蕉 。
7、芒果
芒果是一种寒性水果 。体寒者不宜多食,芒果有止血作用,经期不宜食用 。
以上就是给大家介绍月经期间不能吃水果的相关知识 。希望今天分享的内容对大家有帮助 。祝您生活愉快,身体健康 。