经期不能吃哪些水果来大姨妈不能吃什么水果

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女性来找阿姨一定要注意饮食限制，不要吃生冷的食物，如绿豆、海带、茄子、苦瓜、冬瓜、茭白、紫菜等。必须禁食，不适合食用。除了这些食物，还有一些水果是经期女性需要避免的。下面详细介绍一下月经期间哪些水果不宜吃。

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月经期间不宜吃哪些水果
1、山楂
山楂还含有丰富的单宁酸，过量食用会导致体内缺铁，使经期不适加重。除了血瘀型痛经的人，其他女性在经期服用山楂都会导致经血过多。
2、梨
【经期不能吃哪些水果来大姨妈不能吃什么水果】梨性寒，易造成子宫淤血难排出，诱发或加重痛经。

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3、山竹
山竹是典型的寒性水果。它虽然营养丰富，味道好，但能安神、降脂、减肥。美容抗衰老。但是，如果在经期吃得过多，山竹中的冷空气可能会影响子宫的血液排出，造成过多的血块。严重者可出现宫寒，引起痛经。4、柿子
柿子是典型的寒性水果。摄入过多会直接导致子宫收缩。子宫收缩会导致经血量大量增加，延长经期，引起痛经，所以经期不要吃柿子。
5、火龙果
火龙果是一种适合所有年龄段的热带水果。它富含胡萝卜素和微量元素。适量吃对身体有好处。的。然而，火龙果本质上是凉爽的。脾胃虚寒或经期妇女，宜少食。

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6、芒果
芒果是一种寒性水果。一般体质偏寒的人，或者体质偏冷的人，都不容易多吃，尤其是女性，在月经假期来的时候是不可以碰的。
7、西瓜
西瓜凉了。经期吃西瓜过多，容易出现经血。在严重的情况下，你会痛经。尤其是冰镇西瓜，月经期间不能吃。
看了上面的内容，相信大家已经知道月经期间不能吃哪些水果了。希望以上内容对大家有帮助。祝您生活愉快，身体健康。

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