酸奶禁忌的水果酸奶不能和什么水果一起吃

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酸奶尝起来又冷又甜。是夏季非常受欢迎的饮品。市场上也有一些带有水果颗粒的酸奶，但并不是所有的水果都适合做酸奶。让我们来看看酸奶中的禁忌水果。

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酸奶中禁忌的水果
【酸奶禁忌的水果酸奶不能和什么水果一起吃】1、猕猴桃
猕猴桃是一种维生素C含量非常高的水果。但是，维生素C很容易与酸奶中的蛋白质凝聚，影响消化，还可能引起一些胃肠功能紊乱。
2、柿子
酸奶保留了鲜奶中丰富的蛋白质含量，而柿子中含有大量的鞣酸，会与酸奶中的蛋白质发生反应产生沉淀，形成胃柿石。

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3、香蕉
香蕉有利于改善心血管问题。香蕉和酸奶一起吃会产生致癌物。而且会刺激肠胃。吃完香蕉再喝酸奶，容易导致腹泻和肠滑。
4、柑橘
柑橘是一种富含维生素C的水果，果酸含量也很高。和酸奶一起吃会使蛋白质凝固，影响食物的消化吸收。

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5、柠檬
柠檬是一种果酸含量很高的水果。如果和酸奶一起吃，会和酸奶中的蛋白质发生反应。，影响蛋白质的吸收。
看完上面的介绍，相信大家对酸奶中的禁忌水果都有自己的了解了。希望今天分享的内容对大家有帮助。祝您生活愉快，身体健康。

酸奶禁忌的水果 酸奶不能和什么水果一起吃

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