有很多家长会经历这么一件事 ， 宝宝早期睡眠不稳定 ， 睡得很浅 ， 必须哄着才能睡着 ， 但时间长了家长们发现 ， 即便每天都哄 ， 宝宝的睡眠却一天比一天差 ， 刚把眼睛闭上 ， 没过多久就又哭闹起来 ， 到底哪里出了问题？
家长的某些哄睡方式 ，
正在扰乱宝宝睡眠！
1、尽可能使房间内保持安静

文章图片
不少人认为 ， 宝宝睡觉不能被打扰 ， 需要控制室内的声响 ， 尽可能做到没有杂音 ， 宝宝才能更好地睡觉 。
但实际上并非如此 ， 宝宝如果每天都在过于安静的环境中入睡 ， 那么宝宝神经方面的抗干扰能力就会下降 。
时间长了宝宝会表现出 ， 原本睡着了 ， 有一丁点响动就醒过来 ， 反而破坏了宝宝的睡眠 。
所以家长没必要过分保持室内安静 ， 适当的环境杂音 ， 既可以培养宝宝的抗干扰能力 ， 又能让宝宝睡得更好 。
2、白天不舍得叫醒宝宝

文章图片
宝宝早期睡眠没有规律 ， 睡睡醒醒是常事 ， 每当宝宝睡着 ， 家长就会倍感放松 ， 自然不想主动叫醒宝宝 ， 可如果说是白天 ， 就另当别论了 。
想培养宝宝睡眠习惯 ， 需要人为干预 ， 比如控制宝宝白天睡觉时间 ， 引导宝宝在夜间睡觉 ， 如果宝宝白天睡觉时间逐渐缩短 ， 那宝宝的睡眠习惯 ， 会自然过渡到在晚上睡觉 。
但如果宝宝白天睡觉时 ， 家长看宝宝睡得香不舍得叫醒 ， 睡眠时间太长 ， 那么宝宝的睡眠习惯就会持续混乱着 ， 导致夜间无法正常入睡 。
所以建议家长 ， 不要纵容宝宝在白天睡太久 ， 适当控制好白天的睡眠时间 ， 才能形成正常的睡眠习惯 。
3、哄睡时 ， 让宝宝含着乳头

文章图片
宝宝早期比较依赖妈妈 ， 尤其对乳头十分依恋 ， 有些妈妈遇到宝宝到点不睡觉时 ， 就会让宝宝含着乳头入睡 ， 殊不知这么哄睡也不利于宝宝的健康 。
如果宝宝睡觉时含着乳头 ， 会不自觉地做出吮吸的动作 ， 再加上宝妈早期奶水比较充足 ， 难免让宝宝睡觉时满嘴奶水 ， 经过一晚上的奶水浸泡 ， 最受伤的是宝宝的牙齿和肠胃 ， 牙齿受到侵蚀 ， 肠胃负担加重 ， 会影响宝宝的发育 。
4、宝宝困了再哄

文章图片
宝宝早期睡眠没有规律 ， 有些家长为了迎合宝宝的睡觉时间 ， 会专门挑宝宝出现睡觉前兆的时候哄 ， 比如宝宝眯眼睛、打哈欠、懒得动的时候 ， 家长就会抓准时机 ， 几乎一哄一个准 ， 可这么做并不能帮助宝宝形成正常的习惯 ， 反而会让宝宝的睡眠更加混乱 。
当宝宝习惯了晚睡 ， 或者习惯了在夜间醒过来 ， 不仅宝宝的发育会受到阻碍 ， 家长也遭罪 。 建议家长有规划的帮助宝宝纠正睡眠时间 ， 尽早形成正确的习惯 ， 对宝宝的发育更好 。
5、摇晃哄睡

文章图片
市面上有很多婴儿床都有摇晃设计 ， 有些家长还会亲自上阵把宝宝抱在怀里摇晃哄睡 ， 但宝宝早期身体柔弱 ， 经不起折腾 ， 如果经常摇晃 ， 不仅会让宝宝养成摇睡的坏习惯 ， 还容易对宝宝的大脑造成伤害 ， 尤其是10个月以内的宝宝 。
建议家长不要抱着宝宝随意摇晃 ， 使用婴儿床也不要要得太厉害 ， 尤其要注意宝宝的头部和颈部 ， 切不可因为摇晃幅度过大伤到宝宝 。
【哄睡的5个错误方法，难怪孩子发育不良